孕期妇女:喝浓茶易贫血,而且会阻滞营养素吸收。咖啡因也会增加胎动,使胎儿发育不良,有损母体喝胎儿健康。![](/img.php?url=https://img01.71396.com/2021/0817/b9564eb4bcb9a214.jpg)
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产期妇女:咖啡因作用下容易神经兴奋,而分娩时子宫收缩无力,造成难产。
哺乳期妇女:咖啡因通过乳汁进入婴儿的体内,使婴儿兴奋不安,影响发育。浓茶中的鞣酸还会抑制乳腺泌乳,影响哺乳。
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除了浓茶,还有一些在泡茶上的禁忌与小技巧,可以归纳为“二不三好“,我们也要注意,别让“养生茶”变成了“丧命茶”!
1、不宜空腹饮茶:茶为碱性,空腹饮茶会中和胃酸,扰乱消化。
2、不宜睡前饮茶:茶叶有提神功效,睡前3小时内就不要喝茶了,以免失眠。
3、茶还是“泡“的好:煮茶叶的过程就是破坏茶叶营养的过程,最好还是泡茶喝。
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4、茶是“鲜“的好:茶叶里的物质在长期浸泡中会变质,因此茶还要趁“鲜”喝。
5、茶是“净“的好:很多人稀罕喝“头茶“,而所谓头茶,就是用茶叶泡出的第一壶茶。但其实在运输、储存过程中,茶叶很有可能会沾灰,“头茶“并不干净。因此,泡头茶更应看作一个清洁的过程,不要认为头茶营养最丰富。
综上所述,“茶“并不必然是个好东西,开怀畅饮之前也要深思熟虑。那么,当下春季应当喝什么茶呢?小妹这就为大家说道说道:
1、玫瑰花茶
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玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能