缺铁性贫血。营养学家还发现,过量饮茶相比正常饮水,会增加尿量,加速流失镁、钾等营养元素。
甲亢患者要特别注意,因为甲亢的基础代谢率本来就高,如果再饮用浓茶,摄取咖啡因,新陈代谢会进一步加速,营养素增加消耗,加重病情。
失眠
,正常茶叶含有2%~5%咖啡因,浓茶则甚至可以含有100毫克咖啡因,导致神经兴奋或不安,致使失眠。长期失眠还会使人内分泌系统失常、性格多变易怒,进而引发神经衰弱、胃肠疾病、脱发等一系列问题。
因此,抑郁症患者要特别注意不要服用浓茶,否则会加重失眠,可以在上午适当喝些淡茶。
影响药效
在吃药时,要特别注意,服药两小时内最好不要饮茶。这是因为茶叶中鞣质、茶碱等物质,容易和含铁补血药、酶制剂药、催眠镇静药等发生化学变化,影响药效。
因此,许多病患若饮用浓茶,不仅本身对身体无益,还可能抵消正常用药的疗效。
除此之外,还不宜饮用的有:
青光眼患者:浓茶刺激神经系统,导致眼压升高,甚至使眼球的毛细血管扩张、加重充血,严重时会使青光眼急性发作。
痛风者:浓茶中含有的嘌呤类化合物,会加剧痛风症状。
经期妇女:因失血过多,铁流失较多,浓茶中的鞣酸阻碍人体对铁的吸收,会导致贫血。此外,在浓茶中咖啡因的刺激下,痛经可能加剧,经期也可能延长。