食物营养
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柿子有什么营养？冬季吃柿子可减肥美容
柿子有什么营养？冬季吃柿子可减肥美容
在冬季，可以说所有的女性都在琢磨着琢磨减肥了，为了能在即将到来的春季以及未来的一年里穿好看的衣服，可谓是无所不用其极的减肥。... -
冬天吃葵花籽好处多多
冬天吃葵花籽好处多多
你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适... -
哪些食物含锌高？补锌吃什么好？
哪些食物含锌高？补锌吃什么好？
我们应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体的健康。对于含锌高的食物有哪些这个问题，生活...食物营养 2021-07-09 -
常见补钙的食物有哪些？吃什么补钙比较好？
常见补钙的食物有哪些？吃什么补钙比较好？
钙质是我们人体内非常重要的营养元素，因此应该多了解补钙的食物有哪些，因为一旦缺钙的话对人体的危害将非常大。而且多知道补钙... -
玉米可以防治多种疾病
玉米可以防治多种疾病
玉米防治疾病的功效
一、抗癌
1.玉米中含有一种抗癌因子――谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质，使它失去毒... -
金针菇有什么养生功效？食用金针菇的宜忌
金针菇有什么养生功效？食用金针菇的宜忌
金针菇对我们并不陌生，现在几乎所有的大大小小餐馆都可以点到金针菇做的菜。金针菇含蛋白质很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人... -
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关于洋葱必知的小常识
关于洋葱必知的小常识
1.洋葱的营养成分。洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。... -
咸鸭蛋有什么营养价值？食用咸鸭蛋的注意事项
咸鸭蛋有什么营养价值？食用咸鸭蛋的注意事项
在我国咸鸭蛋是很多人都非常喜欢的一种腌制食品，并且咸鸭蛋的营养价值也比较高，对人体而言也有着很大的好处。关于咸鸭蛋的... -
土豆有什么营养？土豆怎么吃最健康？
土豆有什么营养？土豆怎么吃最健康？
土豆风靡半个地球，无论国内还是海外，人们都对土豆情有独钟。但爱吃土豆，到底对健康是好是坏，这要分开来看。
土豆本身的营养价值不差，... -
吃什么能提高记忆力？提高记忆力的八种食物
吃什么能提高记忆力？提高记忆力的八种食物
青少年正处于读书的关键时期，这时候强大的记忆力成为决胜的关键，很多妈妈爸爸都在苦恼如何帮助孩子提高记忆力，其实很多的食物...食物营养 2021-07-09 -
大蒜能治疗阳痿？盘点大蒜的养生功效
大蒜能治疗阳痿？盘点大蒜的养生功效
大蒜是生活中所需的食物，它含有蒜素因此具有防癌的功效。大蒜的功效有很多，跟着小编一起去看看吧。
1、杀菌
相信很多人都知道... -
哪些食物有助抗癌？盘点8种抗癌蔬菜
哪些食物有助抗癌？盘点8种抗癌蔬菜
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效，那么哪些食物有助抗癌呢？下面小编就给大家介绍8种... -
这5类人吃大蒜不会防癌会伤身
这5类人吃大蒜不会防癌会伤身
眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味... -
降脂清肠食物吃的好 冬季进补不会胖
降脂清肠食物吃的好 冬季进补不会胖
山药
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避... -
别老说韭菜壮阳 中医细数韭菜7大妙用
别老说韭菜壮阳 中医细数韭菜7大妙用
中医细数韭菜7大妙用
治鼻出血
韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
治赤痢
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柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用
柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用
女性朋友都知道柠檬是一种很护肤的水果，不管是内服还是外敷，都有美颜的作用，除了美颜之外，柠檬水还有其他的功效哦。
柠檬水的十种... -
苦瓜片泡水喝有什么功效？苦瓜片怎么冲泡？
苦瓜片泡水喝有什么功效？苦瓜片怎么冲泡？
很多人的喜欢用苦瓜片来泡水喝，而且我们在药店里也是可以轻松就能买到泡水喝的苦瓜片的，那苦瓜片泡水喝都有什么功效呢，苦瓜片泡... -
牛油果有什么营养功效？牛油果怎么吃？
牛油果有什么营养功效？牛油果怎么吃？
这几年来，一种叫做牛油果的水果渐渐进入我们的视线，牛油果又叫做“鳄梨”，是原产于墨西哥的“洋水果”。牛油果... -
吃葡萄干有什么好处？体虚贫血者宜每日一把
吃葡萄干有什么好处？体虚贫血者宜每日一把
葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
每天一把葡萄干三... -
茉莉花茶有什么功效与作用？
茉莉花茶有什么功效与作用？
一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。喜欢喝茉莉花茶的人对茉莉花茶的功效与作用一定...食物营养 2021-07-09 -
吃生蚝有什么益处？生蚝有什么营养？
吃生蚝有什么益处？生蚝有什么营养？
生蚝是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数美女身边的秘诀也许归功于他每天生吞的40只生蚝。生蚝的“潜功能&rd...食物营养 2021-07-09 -
冬季吃红豆有四大好处
冬季吃红豆有四大好处
冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷... -
冬天健康吃海参可有效进补
冬天健康吃海参可有效进补
冬天怎么吃海参呢？海参在冬天吃可以起到进补的作用，是不能代替的营养佳品。不过，海参的吃法是有讲究的。接下来，为大家介绍海参营养价值的同时... -
