1、全麦面包,是用全麦粉制作的,这种面包的缺点比较明显,100%全麦粉做出来的面包,口感比较粗糙,在购买的时候,可以这样辨别,全麦面包是褐色或者是,能够闻到麦香味,口感粗糙有嚼劲,同时也没有普通面包的那种蓬松。
2、法棍面包,以前在某超市购买过,硬的就像一根棍子,之所以说,法棍面包可以购买当做主食,原因在于配料简单,只有水、面粉、食盐、酵母,几乎没有糖和油脂,同时添加剂也少。
3、大列巴,俄罗斯的传统面包,个头大,里面有葡萄干,口感有嚼劲,这种面包在制作过程中是没有添加水的,只有牛奶和面粉,口感没有普通面包那么松软。
4、黑麦面包,面粉来自黑麦,内含高纤维素,面包颜色比全麦面包还要深,不过,这种黑麦面包在武汉我好像还没有遇到过。
5、德式碱水面包,原料比较简单,面粉、水、酵母、食盐,没有多余的添加,同法棍主要外形上的区别,深棕色,组织紧密,非常有嚼劲。
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写到最后,还想啰嗦几句,聪明人从不买这5种面包,有害无益!吃面包就买这5种,好吃又健康,从面包的角度,我们大致了解了什么样的面包不能买、什么样的面包更加健康,但这个好像颠覆了我的认知,说说我的感慨:
小的时候,过生日,生日蛋糕是必须的,而且大家还会购买那种奶油、水果特别多的生日蛋糕,再后来,我们知道了反式脂肪酸,开始关注奶油的问题,开始不喜欢吃奶油。
最近几年,我的体重明显胖了好多,对于面包的口感从松软到有嚼劲,好像很多事情经过一个圈圈之后,又回到了出发时的地方。
我小的时候,吃得最多的就是那种非常便宜的面包,都是非常硬的,而羡慕同学吃的那种松软面包,如今,我能够吃松软面包的时候,我才知道,其实硬硬的有嚼劲的面包才是好面包。
是不是颇有点讽刺?
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