最近广州天气进入“焖煮”模式,体感非常湿热,就想喝点清润坠火的汤水。






我就把姜柄瓜跟广式咸骨碰撞一下,来一道——姜柄瓜咸骨汤。

不同于长时间煲炖、口感偏厚重的老火汤。
这道生滚汤快手易做,滋味清淡鲜美,正适合没胃口的夏季。
香醇的咸骨搭配水灵灵的姜柄瓜,再加几粒干贝提鲜,一碗下肚润极了!

咸骨可用龙骨、排骨或软骨来做,菜市场斩件提回来,抹上盐,放冰箱过夜。
咸鲜入骨,逼走油腻腥气,调出猪肉的甘香,好吃之余,还是老广心目中应对“热气”的良方。
要是不着急吃,冷藏上2天,风味更佳。

再有清新的姜柄瓜加持,汤底出落得浓而不腻,清而不淡。
肉质也格外紧实鲜香,即便不爱猪肉的人,也能吃它几块还咂着嘴巴想吃。

姜柄瓜可食率极高,除了瓜柄都能吃。
不用去皮、不用挖瓤、不用去籽,只要切块就好,堪称史上最懂事的瓜。
而且瓜肉极为脆嫩,刀口轻轻一磕,应声而裂,哒哒哒,切起块来很轻松、很治愈。

瓜肉很快渗出细密的小水珠,满满都是果胶。
不但带来脆嫩软滑的口感,还有保护胃黏膜、促进肠道蠕动、提升饱腹感等好处。
减脂党、控糖党完全可以用它替代部分精米面。

我还顺手丢了几块玉米进去,增加清甜。
夏天不想费事,就这样一锅搞定,吃吃菜、啖啖肉、喝喝汤,简单又满足

姜柄瓜咸骨汤
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