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滋味家常菜品,有荤有素,营养又美味

常驻编辑 食物营养 2022-07-09 郫县   切成   熟菜   料酒   胡椒粉   制法   葱花   花椒   白糖   家常   放入   美味   滋味   营养
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1.净锅放熟菜油60毫升烧热,投入干辣椒段8克、蒜片、姜片、郫县豆瓣和糍粑辣椒炒香出色,放入花椒5克和香料粉炒匀,出锅用绞肉机打成碎末,装入盆中发酵一天,成底料。另把肥牛切成片,加盐、味精、鸡精和适量清水搅匀后,加鸡蛋清和干淀粉拌匀,待用。ztv拜客生活常识网

2.净锅掺入鲜汤烧开,放入发酵好的底料,用小火熬制几分钟,再下入藕片、水发木耳和水发山药粉,调入盐、鸡精、味精和白糖,中火煮约2分钟至入味,捞出来装入大碗垫底,随后放入腌制好的肥牛片煮熟,出锅倒入大碗,待用。ztv拜客生活常识网

3.另锅入剩余的熟菜油烧至七成热,投入剩余的干辣椒段和花ztv拜客生活常识网

椒炝香,出锅浇淋在肥牛片上面,撒上葱花即成。ztv拜客生活常识网

椒聊鸡ztv拜客生活常识网

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原料:仔公鸡1只(约1500克) 、莲藕片200克、土豆片150克、方竹笋片150克、干辣椒节50克、花椒10克、葱花5克、香料油250毫升、姜葱汁、盐、料酒、胡椒粉各适量自制红汤1锅、川式卤水1锅ztv拜客生活常识网


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制法:ztv拜客生活常识网

1.把仔公鸡宰杀治净,加姜葱汁、盐、料酒和胡椒粉抹匀,腌2个小时后,挂起来晾2小时,等表面干燥后,放入川式卤水锅,用小火卤1.5小时,关火后再浸泡30分钟,然后捞出来晾冷,斩成大块待用。ztv拜客生活常识网

2.锅里掺清水烧开,放入莲藕片、土豆片和方竹笋片,加盐调味后,煮至刚熟便捞入盛器垫底。ztv拜客生活常识网

3.锅里掺红汤烧开,放入卤鸡块冒透后,出锅装在垫有蔬菜料的盛器里,舀入红汤,使鸡块呈半淹状态。ztv拜客生活常识网

4.锅里放入香料油烧至五成热,投入干辣椒节和花椒炝香后,倒在鸡块上,并撒上葱花。ztv拜客生活常识网


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说明:香料油制法:锅里放熟菜油烧至三成热,下姜片、洋葱块、大葱节、干花椒、糍粑辣椒、郫县豆瓣酱、胖子鱼调料、八角、香叶、小茴香、白蔻、草果、丁香、排草和灵草,小火炼至出香味后, 滤渣便得到香料油。ztv拜客生活常识网


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红汤制法:锅里放熟菜油烧至四成热,下老姜(拍破)、大葱节、洋葱块、二荆条青椒节和红小米椒节,小火炒香后,再下干花椒、干辣椒节、郫县豆瓣酱、糍粑辣椒、香水鱼料、胖子鱼调料、辣椒面、八角、香叶、小茴香、草果、山柰、白蔻和桂皮,炒香出色后,掺入鲜汤。大火烧开转小火熬10分钟后关火,加入芹菜节和香菜梗泡30分钟,最后滤渣便得到红汤。ztv拜客生活常识网

荷塘小炒ztv拜客生活常识网

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原料:羊肚菌100克、虾滑100克、山药100克、三月瓜300克、红彩椒1个、黄彩椒1个、盐、味精、白糖、水淀粉、香油、色拉油、植物油各适量ztv拜客生活常识网


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制法:ztv拜客生活常识网

1. 干羊肚菌泡软洗净,切成两半,搌干表面水分, 再往里面酿入虾滑,上笼锅蒸3 分钟后,取出来待用。ztv拜客生活常识网

2.平底锅烧热,淋入少许色拉油,再放入羊肚菌煎至虾滑呈金黄色,倒出来备用。ztv拜客生活常识网

3. 三月瓜切成长方条;红彩椒、黄彩椒、山药切成同样大小的方片,一并放入开水锅汆熟,捞出来沥水。ztv拜客生活常识网

4.锅入少许植物油烧热,下主辅料一并翻炒,期间加入盐、味精和白糖,最后勾薄芡并淋入少许香油炒匀,即可起锅装盘。

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