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夏天不能没有凉拌菜,学会这5种凉拌菜做法,三伏天换着花样吃

常驻编辑 食物营养 2022-07-23 切成   香干   西葫芦   伏天   细丝   香菜   花生米   木耳   均匀   放入   花样   干净   做法   夏天   凉拌菜
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2.清洗干净的黄瓜切成细丝;大葱切成黄瓜一样的细丝;香菜切段备用;大蒜用刀拍碎后剁成蒜末;小米辣清洗干净后切粒;Qvy拜客生活常识网

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3.花生米炒熟:锅烧热不放油,小火将花生米炒熟,然后放凉之后会更加的脆香;Qvy拜客生活常识网

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4.香干焯水:香干清洗干净切成细丝,锅中烧开水,下入香干丝焯水一分钟捞出;Qvy拜客生活常识网

5.焯水的香干丝放入大碗中,依次加入黄瓜丝、大葱丝、香菜段;Qvy拜客生活常识网

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6.准备一个干净的小碗,碗中依次放入蒜末、白芝麻、小米椒;Qvy拜客生活常识网

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7.调料汁:锅中热油,炸十几粒花椒,花椒变黑捞出弃用,现炸的花椒油香味浓郁,趁热将花椒油淋在蒜末上面,依次加入2勺生抽、2勺陈醋、少许盐、半勺白糖,调成料汁;Qvy拜客生活常识网

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8.将调好的料汁均匀地淋在香干上面,最后撒上花生米拌匀即可享用~Qvy拜客生活常识网

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9.超级适合夏天吃的凉拌菜,用来下酒卷饼最合适不过了~Qvy拜客生活常识网

夏季最受欢迎当属凉拌菜了,即开胃又清凉解暑,虽然拌菜的灵魂在于料汁,但食材的搭配才让人赞不绝口。Qvy拜客生活常识网

7月16日入伏到8月25日出伏,我们应该注意节气变化、应季而食、防暑防脱水,安稳度过三伏天。Qvy拜客生活常识网

一碗小汤编辑:小不二Qvy拜客生活常识网

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