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三伏天食欲低:分享4道家常美食,开胃下饭好吃又有营养

常驻编辑 食物营养 2022-07-28 切成   蒜瓣   碎末   豆瓣酱   伏天   下饭   翻炒   料酒   食盐   生姜   道家   白糖   大火   食欲   好吃
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做法:eWV拜客生活常识网

第一步:芹菜洗净后切成段,尖椒切斜刀,蒜瓣拍碎后切成碎末,生姜洗净后切成姜末,取一个空碗,打入三个鸡蛋,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液备用。eWV拜客生活常识网

第二步:热锅下油,油热后倒入鸡蛋液,滑炒片刻后,出锅装盘备用,锅中留适量底油,倒入一小勺豆瓣酱和姜蒜末,爆香炒出红油后,倒入芹菜段和尖椒,翻炒片刻eWV拜客生活常识网

第三步:芹菜段断生后,倒入鸡蛋块,翻炒片刻,锅中加入适量食盐、生抽、鸡精,大火翻炒化开所有调料,食材入味后就可以出锅装盘上桌食用了。eWV拜客生活常识网

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