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“秋吃碱,火气减”,建议大家:多吃这8种碱性食物,润燥又降火

常驻编辑 饮食文化 2022-09-22 切成   扇贝   翻炒   料酒   黄豆   碱性   香菇   火气   黄瓜   食谱   放入   做法   食物   降火   建议

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第八种菠菜:推荐食谱捞汁菠菜扇贝

今天就用菠菜和扇贝肉拌个凉菜,扇贝肉肥鲜美,一口一个吃着太过瘾了 8vI拜客生活常识网

食材:菠菜/扇贝肉、食盐/味精/香醋/香油各适量8vI拜客生活常识网

做法:8vI拜客生活常识网

1.将菠菜清洗干净之后,切段放入沸水中汆烫一下。然后过凉水,沥干水份。8vI拜客生活常识网

2.扇贝用刷子清洗干净,热水上锅蒸5分钟,开口就熟了。8vI拜客生活常识网

3.准备一个空碗,放入食盐,香醋,味精和香油,调成捞汁。8vI拜客生活常识网

4.菠菜和扇贝肉放在一起,倒入调好的捞汁就可以了。味道酸甜鲜,甚是可口。8vI拜客生活常识网

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种高硒菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。8vI拜客生活常识网

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