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母女俩的午餐,都是简单易做的家常菜,30分钟完成,营养又美味

常驻编辑 饮食文化 2022-12-11 切成   玉米油   放进   虾皮   下饭   姜片   小炒   芦笋   芋头   海参   家常菜   猪肉   白菜   午餐   美味   好吃   做法   营养   简单   孩子

由于疫情影响,孩子上个周末放假没有回来,这个星期,小区终于解除48小时核酸的规定,得到消息后,她马上坐车回来,又没提前打招呼,我也没准备什么菜,只好翻冰箱找存货出来吃,问她要吃什么,她说只要有肉就行,这孩子,是有多欠肉啊?才半个月没回来改善伙食,快成饿猴了。rh6拜客生活常识网

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孩子公司的饭菜不是很差,是师傅做得不好吃,她说有好食材也给师傅浪费了,什么菜都要放点肉在里面,菜也是做得稀烂,那个肉吃着没一点味,除了猪肉的腥味,连盐味都没有,这种菜,她连饭都吃不饱,好多时候,她还自己买辣椒酱配着吃才能吃得下饭,她说,每个菜中都放那么多肉,那些肉单独炒一份小炒肉不香吗?rh6拜客生活常识网

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听她在那里叨个不停,我看着冰箱里翻出来的一块肉说,那我们就吃小炒肉吧,听说吃小炒肉,孩子赶紧来了句,放点豆鼓在里面好下饭,这可真是被公司饭堂的菜给吃怕了,还没开做,就在担心菜不下饭了,我无奈地摇了摇头,继续在冰箱翻食材,心说,难怪一放假,她哪里都不去,急着就往家里赶,回来就是想吃家里的饭菜解馋,我总是打趣她,赶紧将自已嫁出去,别赖在家里一辈子,她总说自已不嫁人,真是愁死我了,当妈的操心啊!rh6拜客生活常识网

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在冰箱又翻出些水发海参,我家喜欢用水发海参煮芋头汤吃,那个汤特别鲜美,芋头不管是做成芋头泥或芋头片都好吃,那就做个海参芋头汤给她补补,以前,我在深圳住的时候,她还可以天天回家吃饭,现在住到临深地区来了,她也没法天天回来吃饭,也只有到周末才能回来改善伙食,她在家里吃饭的时候,标准是三菜一汤,小炒肉和汤有了,再配两个菜就够了,素菜容易,昨天买了芦笋还没有吃,另外还有本地大白菜,刚好可以凑个三菜一汤,今天就这样将就着吃,明天再去买几个孩子喜欢吃的菜来做。rh6拜客生活常识网

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我先把肉和海参放在微波炉里解冻,动作利索地把米饭蒸在电饭锅里,再将芋头处理干净切成薄片,海参放在开水锅中烫一下,水中放了料酒和姜片,先将汤煮上,然后再来切洗别的食材,将白菜用盐水泡上,趁空将芦笋摘出来,洗干净切出来备用,切洗好配料,最后再切猪肉,猪肉切薄片,小炒肉要切得薄一些比较好吃,准备好之后,接着就炒菜,将所有准备工作做好之后,炒三个很快就做好,饭蒸好的时候,我的菜也全部做好了。rh6拜客生活常识网

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【海参芋头汤】rh6拜客生活常识网

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做法:rh6拜客生活常识网

1. 锅中烧水,放料酒和姜片烧开,将水发海参放进去烫煮两分钟,再放在菜板上切成块备用。rh6拜客生活常识网

2. 芋头洗干净用刮刀削去皮,洗干净后切成片。rh6拜客生活常识网

3. 锅中放适量油炒香蒜片,这里的蒜切成了片,煮后还可以直接食用蒜片。rh6拜客生活常识网

4. 将芋头片倒进去炒,炒匀后加适量水进去,大火烧开。rh6拜客生活常识网

5. 待芋头煮至断生后,将切好的海参放进锅中。rh6拜客生活常识网

6. 海参放进锅中要煮个五分钟左右,煮好后,放盐和虾皮粉调味,撒入香菜段关火即可。

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