春天广东两口子的6款早餐，省事味美营养实惠，网友：实在又美好
第四款早餐有黑芝麻馒头和红糖馒头、蒸玉米、红豆豆浆和牛奶，煎了鸡蛋和香肠。红豆豆浆用了30克红豆和20克黄豆，红豆和黄豆用水浸泡一晚上，早上用迷你破壁机制作红豆豆浆。黑芝麻馒头、红糖馒头和玉米一起用蒸箱蒸熟。
黑芝麻馒头用了200克中筋面粉、30克黑芝麻粉、10克砂糖、120克水和6克新鲜酵母，把所有材料混合揉成光滑面团，把黑芝麻面团发酵到原来的2倍大。把面团排气后擀成长方形面片，把面片卷成圆柱体状，切成小段放在蒸盘上醒发30分钟，用蒸箱100度蒸15分钟。
第五款早餐有红糖馒头、鸡蛋、玉米小米汁和牛奶以及橘子。玉米小米汁用了1根玉米棒、50克小米和750毫升水以及30克炼奶，新鲜玉米棒切出玉米粒，小米清洗干净放入破壁机，把玉米粒、水和炼奶也加入破壁机，用破壁机玉米汁预约功能制作。红糖馒头的做法跟黑芝麻馒头相类似，把黑芝麻换成红糖粉。
第六款早餐有鸡蛋杂粮面包、南瓜小米糊、牛奶和苹果块。南瓜小米糊用了1块南瓜、60克小米、30克奶粉和750毫升水，南瓜削皮切成小块，把这些食材清洗干净放入破壁机，用破壁机米糊预约功能。杂粮面包用了杂粮预拌面包粉，这个面包粉有黑芝麻、燕麦片、高筋面粉、酵母粉等，用面包预拌粉做面包非常简单，混合揉成光滑面团就可以了。做好的面包片抹上鸡蛋馅料，鸡蛋蒸熟后加入沙拉酱压碎拌匀，涂抹在面包片上面。
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