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熟悉的家常菜,营养十足,解馋下饭

常驻编辑 网络热点 2022-12-15 切成   黄花鱼   蚝油   下饭   片儿   姜片   块儿   解馋   毛豆   翻炒   豆角   家常菜   香菇   洋葱   均匀   牛肉   放入   干净   熟悉   营养

豆角烧牛肉tLR拜客生活常识网

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五花牛肉清洗干净,切成小方块儿,锅中加入清水,放牛肉小方块儿,放入锅里,放姜炒料酒去腥,焯水三分钟捞出洗干净备用 。tLR拜客生活常识网

锅里放适量的油,放冰糖炒至糖色,倒入焯好水的牛肉块儿,翻炒均匀 放入八角,香叶,姜片,炒香倒入开水。tLR拜客生活常识网

放入生抽、蚝油、老抽、盐调味,中小火慢炖25分钟,放豆角煮十分钟 ,大火收汤汁,豆角烧牛肉就可以出锅装盘食用。tLR拜客生活常识网

红烧黄花鱼tLR拜客生活常识网

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清洗干净黄花鱼,鱼身上抹上料酒腌15分钟。tLR拜客生活常识网

锅中放入适量的油,放姜片去腥的作用,放入黄花鱼转成中火煎制金黄色,翻身再继续煎至金黄色。tLR拜客生活常识网

加入适量的水 ,放入少量的生抽,蚝油,香醋,白糖,盐调味儿 ,小火慢炖15分钟左右盛出,把剩余的汁淋在黄花鱼上 。tLR拜客生活常识网

毛豆炒肉tLR拜客生活常识网

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买回来的猪瘦肉清洗干净,切成片儿 ,放在碗中,加入生抽,老抽,胡椒粉,少量的淀粉,抓均匀腌五分钟。tLR拜客生活常识网

锅里烧水,水开后,把毛豆倒入锅里面焯水两分钟,捞出沥干水分备用。tLR拜客生活常识网

锅里放适量的油,油温七成热,放猪瘦肉片翻炒均匀。 蒜片,毛豆,放入锅里翻炒均匀,放盐,蚝油继续翻炒均匀, 放入少量的水淀粉,中火翻炒均匀,出锅装盘即可食用。tLR拜客生活常识网

洋葱炒香菇tLR拜客生活常识网

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香菇去蒂洗净干净,沥干水分,切成片儿,洋葱脱掉外衣洗净,沥干水分后切块儿 。tLR拜客生活常识网

锅放适量的油,油温七成热,加姜片,蒜末,干辣椒煸炒出香味儿。tLR拜客生活常识网

把香菇片儿大火煸炒,随后放入洋葱块儿 ,快速翻炒,放盐,生抽,蚝油调味块翻炒三分钟,出锅装盘即可食用 。@头条广东@头条美食联盟@头条美食#吃在中国##美食记##美食#tLR拜客生活常识网

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