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这样“吃油”，等于在悄悄地抗癌

常驻编辑养生保健 2022-08-30 不饱和菜籽油油酸花生油脂肪酸橄榄油食用油胆固醇血管患者

每天的摄入量应控制在25~30克之间。

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如有血脂、血压异常或者癌症患者，可以适当地每天少吃点在25克以内即可；但如有特殊要求的疾病，则可能要求更低，因人而异。所以日常中，合理的使用量，正确的认知和选择，则不需要考虑得太复杂，健康用油就好。cpi拜客生活常识网

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