食物营养
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鸭舌的营养价值及做法
鸭舌的营养价值及做法
鸭舌的营养价值和功效作用
1、强身健体：鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强体力、强壮身体的作用。
2、健脑益智：鸭舌含有对人...食物营养 2021-07-09 -
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虾皮的营养价值有哪些
虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、...
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香菇炖鸡的营养价值及做法
香菇炖鸡的营养价值及做法
香菇炖鸡的营养价值
与其他菜肴相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房。香菇有“百菇之王”的美誉，
在... -
让您爱上芹菜的11个理由
芹菜有一种特殊的味道，很多人都不喜欢吃。那么告诉您让您爱上芹菜的11个理由。
让您爱上芹菜的11个理由
吃芹菜的好处
1、平肝降压
芹菜中的香豆素和呋喃香豆素... -
让你爱上洋葱的13个理由
让你爱上洋葱的13个理由
洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处有哪些。
1、抗感冒。
洋葱中含有植物杀菌... -
富含维生素A的4种食物
富含维生素A的4种食物
维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效
1、水果类食物：芒果
芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高，是所有水果中少见的。有益于视力的改... -
栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
人们都说栗子非常营养，那么栗子的营养价值到底有哪些呢？吃栗子对人体又有哪些好处呢？
栗子的营养成分
栗子含有丰富的营养成分，... -
每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康？
每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康？
俗话说得好：“一日三枣，红颜不老”。红枣位居五果之首，其营养价值历来受到人们推崇，尤其维生素含量非常高，素有“... -
乌鸡的营养价值及食用方法
乌鸡的营养价值及食用方法
乌鸡营养价值：
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量... -
鹿鞭的功效与作用及食用方法
鹿鞭的功效与作用及食用方法
鹿鞭的功效与作用
鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木...食物营养 2021-07-09 -
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山楂功效强大 推荐4款食疗方
山楂功效强大 推荐4款食疗方
山楂是秋季常见的水果，其味道酸涩，是常见的健胃消食的食物。另外，山楂还具有药用功效。下面我们来看看山楂的食疗方。
1、山楂粥
用料：... -
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毛豆的神奇功效和营养价值
毛豆的神奇功效和营养价值
看到毛豆，就会情不自禁想起《祥林嫂》，鲁迅笔下的祥林嫂真是活灵活现，一边剥着毛豆一边自言自语，仿佛一切就发生在眼前。她手中的毛豆也正是现... -
香蕉有哪些功效与作用
香蕉有哪些功效与作用
香蕉是常见的水果，香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。一身... -
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酸梅的八大功效和营养价值
酸梅的八大功效和营养价值
提到酸梅，不仅口内生津，才真正理解了什么是“望梅止渴”，而且想起在西安喝的正宗的酸梅汤，至今依然怀念那个味道，酸酸甜甜的非常的开...食物营养 2021-07-09 -
豆腐干营养价值剖析 易痛经应慎吃
豆腐干营养价值剖析 易痛经应慎吃
豆腐，相信没人没吃过，这种生活中最平常的一种食物，不管是煎炒焖炸煮，都用做出一道美味的菜，而豆腐干就是其中的一种，豆腐干的价值又体现... -
绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用
绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用
绿豆粥大家都吃过吧，尤其是在夏天，绿豆粥出现在餐桌上的频率最高，绿豆有清热下火的功效，除此之外，还有哪些保健功效呢？
绿豆的营养... -
盘点喝豆浆的九大好处 喝豆浆有什么禁忌？
盘点喝豆浆的九大好处 喝豆浆有什么禁忌？
豆浆是中国的一种传统饮食，而且豆浆本身也有很高的营养，对人体有很多的好处，下面就来细数都有哪些好处吧。
九大好处
1、强... -
冬季喝豆浆可预防8类疾病 盘点喝豆浆的8个误区
冬季喝豆浆可预防8类疾病 盘点喝豆浆的8个误区
豆浆是很多人早餐都会吃的，豆浆也跟牛奶一样富含营养，而且冬天吃豆浆，还可以预防多种疾病，不过也要注意喝豆浆的八个误区...
