首页 > 饮食 > 食物营养

端午将至,老话说“端午食6宝,不富也安康”,6宝指的是什么?

常驻编辑 食物营养 2022-06-03 切成   安康   面团   山药   蛋黄   糯米   大蒜   端午   面粉   均匀   放入   鸡蛋
6Jw拜客生活常识网

3、取出水油皮,把它按扁,放上油酥面,把四周往里包包成一个方形,接口处捏一下,翻个面,把它擀成大约三毫米厚的长方形薄片,再重复两次对折擀成长方形大薄片,折成长条,轻轻按扁,分成大小相同的剂子,盖上保鲜膜备用。6Jw拜客生活常识网

4、准备290克红豆沙,沾上干面粉,防止粘手,搓成长条,分成小剂子,搓圆备用。6Jw拜客生活常识网

5、咸鸭蛋把壳剥掉,去掉蛋白,取蛋黄,把蛋黄上的薄膜也撕掉,取一个豆沙按扁,放上蛋黄,用虎口慢慢收拢,收口处捏紧,整理成一个圆形就可以了,全部包好备用。6Jw拜客生活常识网

6、取一个面剂按扁,用擀面杖把它擀薄,放上馅料,用虎口收拢,一边向上收拢,一边整理馅料,以防馅料露出。收口处捏紧,按压平整,整理圆润就可以了。6Jw拜客生活常识网

7、起锅预热,不用放油,开中火,放入饼皮,取一个蛋黄打散刷在饼坯上,再撒上适量的黑芝麻,烙十分钟左右,双面变色发黄,蛋黄酥就做好了。6Jw拜客生活常识网

山药小饼

6Jw拜客生活常识网

食材:山药、酵母、白糖、鸡蛋、面粉6Jw拜客生活常识网

1、去皮的山药切成厚片放入放入蒸锅中。盖上盖子,大火蒸至软烂,蒸好的山药片放入盆中,压成山药泥。6Jw拜客生活常识网

2、山药泥稍微晾至微凉,打入两颗鸡蛋,加入4克酵母,30克白糖,搅拌均匀,边倒边搅拌,面粉的多少根据山药泥和鸡蛋液的多少来添加。搅拌絮状下手揉成光滑面团。6Jw拜客生活常识网

3、面团擀成大薄片,厚度一厘米左右即可。然后利用杯口扣出小圆饼的形状,盖上保鲜膜,醒发半个小时。6Jw拜客生活常识网

4、电饼铛不用提前预热,也不用刷油,摆入生坯,烙二分钟底部呈金黄色,再次翻面烙一分钟,按压小饼的边缘处,能够快速回弹就熟透了。6Jw拜客生活常识网

大家好,我是#秋子美食日记#,每天与你分享家常美食做法,感谢大家的关注及点赞,欢迎评论下方点评留言哦!6Jw拜客生活常识网

相关阅读:

  • 糯米豆沙饼懒人做法,不揉面不发面,手不沾面,香甜软糯,超解
  • 黄瓜别总拍着吃,教你东北做法,黄瓜又香又脆,让人百吃不腻
  • 5月5日立夏,这6道汤水食材简单,汤鲜味美,清解暑湿,全家适
  • 老话说立夏一碗汤,不劳郎中帮多给孩子喝这5种汤,助力成
  • 五花肉炒黄瓜的爽口做法,只需多加一个步骤,又香又脆还下
  • 这才是莴笋好吃的做法,不炒不煮,清脆爽口,孩子们抢着吃
  • 爆赞《风味脆皮茄子》喜欢吃茄子吗?看看我是怎么做的
  • “垃圾食品”排行榜!方便面排倒数第一,辣条排第4,建议了
  • 家有学生,建议吃这5种高锌食物,被称“智力之源”,常吃学
  • 用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。