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好吃到停不住的几道家常菜,营养又美味

常驻编辑 食物营养 2022-07-01 尖椒   翻炒   食用油   家常菜   肉丝   洋葱   酱油   猪肉   牛肉   放入   土豆   美味   营养

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【番茄土豆炖牛肉】zl5拜客生活常识网

材料zl5拜客生活常识网

主料:牛肉500克,番茄500克,黄皮土豆500克,白皮洋葱100克,zl5拜客生活常识网


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调料:盐5克,姜5克,宴友食用油25克zl5拜客生活常识网


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做法zl5拜客生活常识网

1.牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;zl5拜客生活常识网


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2.土豆削皮后切3厘米大小的块;zl5拜客生活常识网


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3.洋葱分成3厘米左右的片;zl5拜客生活常识网


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4.西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;zl5拜客生活常识网


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5.锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;zl5拜客生活常识网


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6.入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;zl5拜客生活常识网


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7.烧沸后再改用中火炖至牛肉松软,土豆散裂,加入洋葱片和精盐;zl5拜客生活常识网


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8.再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。zl5拜客生活常识网

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【尖椒肉丝】zl5拜客生活常识网

材料zl5拜客生活常识网

尖椒,猪肉,干辣椒,淀粉,宴友食用油、花椒粉,盐,鸡精,酱油,豆瓣酱zl5拜客生活常识网


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做法zl5拜客生活常识网

1、猪肉切丝后,放入少量淀粉拌匀,尖椒切丝,备用。zl5拜客生活常识网


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2、开火倒入食用油,油热后加入花椒粉和干辣椒。zl5拜客生活常识网


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3、将猪肉放入锅中翻炒,等猪肉熟了以后加入少量豆瓣酱,再放入尖椒翻炒。zl5拜客生活常识网


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4、然后加入酱油、鸡精、盐翻炒几下就可以出锅了。zl5拜客生活常识网

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【爆炒香干丝】zl5拜客生活常识网

材料zl5拜客生活常识网

肉丝100g,豆腐干200g,宴友食用油、适量的葱花zl5拜客生活常识网


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做法zl5拜客生活常识网

1、锅内倒入适量的食用油。开大火将油烧至八成热。zl5拜客生活常识网


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2、放入肉丝爆炸,然后加豆腐干丝一起快速爆炒。zl5拜客生活常识网


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3、加入适量的盐、酱油、黃酒爆炒。zl5拜客生活常识网


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4、加入葱花拌匀即可。zl5拜客生活常识网

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