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入伏,这道碱性菜要多吃,营养高,清肠胃,好吃不上火

常驻编辑 食物营养 2022-08-03 切成   细条   好吃   入味   食盐   食用油   瘦肉   碱性   鲜美   肠胃   水分   营养   喜欢

5.锅中的瘦肉炒至发白状态,将处理好的嫩笋倒入锅中。开大火将锅中食材用铲子勤翻动均匀;IYS拜客生活常识网


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6.往里面加入适量的食盐,鸡精,蚝油,用铲子将锅中食材翻炒均匀。往里面加入适量一点点的水,然后盖上盖子焖煮会儿;IYS拜客生活常识网


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7.加入的水只要一点点就好,不用多。最后收汁一下即可关火出锅。IYS拜客生活常识网


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鲜美好吃瘦肉炒笋就这样完成,爽脆的笋跟嫩滑的瘦肉,口感味道都超级棒。IYS拜客生活常识网


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小贴士:IYS拜客生活常识网

1.嫩笋切的时候要切薄细,这样炒的过程中容易入味,而且味道好;IYS拜客生活常识网

2.瘦肉也是切细条,放入食用油抓均匀。腌瘦肉不要加食盐,会使肉变柴,可以加酱油;IYS拜客生活常识网

3.炒的过程用大火快炒,加入一点点水焖煮会儿。IYS拜客生活常识网


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