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秋天宁愿少吃肉,也要常吃“秋天6宝”,应季而食,滋补又养人

常驻编辑 食物营养 2022-08-14 切成   秋天   养人   白醋   鸭肉   翻炒   山药   大火   板栗   放入   做法
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【蒸山药】9rT拜客生活常识网

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食材:山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适量、白芝麻少量。9rT拜客生活常识网

做法:1、食材备好山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净,切厚片,装盘。9rT拜客生活常识网

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2、 锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可,起油锅,油温烧热后火关小放入冰糖,慢慢熬至完全融化,放入蒸熟的山药炒匀后起锅。9rT拜客生活常识网

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3、撒上点黑芝麻和白芝麻就好了,有蜂蜜的朋友也可以放一点,味道更是美味。9rT拜客生活常识网

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~9rT拜客生活常识网

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