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“入秋不补,秋冬受苦”!这10道家常菜要多吃,提神解乏抗秋燥

常驻编辑 食物营养 2022-08-30 公克   切成   肥肠   解乏   翻炒   入秋   香菜   提神   道家   香菇   大蒜   洋葱   辣椒   秋冬   放入

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。6ww拜客生活常识网


香辣煎土豆

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原料:小土豆、洋葱、小米椒、蒜、油、白糖、生抽、啤酒、盐、孜然粉、白芝麻、香菜、鸡精6ww拜客生活常识网

制作:6ww拜客生活常识网

1.土豆去皮清洗干净,放入锅中或高压锅中隔水蒸熟,蒸熟的小土豆放菜板上压扁。6ww拜客生活常识网

2.平底锅里倒一层薄油,把小土豆放下去小火慢煎,煎土豆时把葱白、洋葱、小米椒、红泡椒、大蒜切碎,香菜切碎。6ww拜客生活常识网

3.土豆2面煎至金黄,全部煎好后夹出来,锅里底油爆香葱白、辣椒、洋葱、大蒜,再放小土豆下去。6ww拜客生活常识网

4.放孜然粉、白糖、生抽、小半碗啤酒,翻炒均匀,然后大火收汁。收一半的时候放盐,最后放一点鸡精调味搅拌均匀后关火,把熟白芝麻、香菜碎撒上即可。6ww拜客生活常识网


椒盐九肚鱼

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食材:九肚鱼、炸鸡粉、椒盐粉、卤肉粉、生粉、两个鸡蛋、葱花。6ww拜客生活常识网

做法:6ww拜客生活常识网

1.用炸鸡粉腌好九肚鱼,20分钟左右6ww拜客生活常识网

2.20分钟之后,再次沾上炸鸡粉6ww拜客生活常识网

3.打两个鸡蛋,只要蛋黄,将蛋黄打散,放入腌好的鱼肉里,可选择加入其它佐料,料酒、卤肉粉或辣椒粉之类6ww拜客生活常识网

4.将鱼肉上生粉6ww拜客生活常识网

5.放入翻滚的油锅中炸至金黄及可起锅,撒上椒盐粉和葱花。6ww拜客生活常识网


香菇豆腐

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材料:豆腐1块、干香菇6朵(鲜香菇也可以)、青蒜(或蒜苗)3根。姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。6ww拜客生活常识网

做法:6ww拜客生活常识网

1、如果是干香菇:干香菇洗净,用温水泡发(水中可放少许糖,泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用),切片备用6ww拜客生活常识网

如果是鲜香菇:直接洗净切片备用6ww拜客生活常识网

2、豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;6ww拜客生活常识网

3、平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;6ww拜客生活常识网

4、青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;6ww拜客生活常识网

5、热锅凉油,小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;6ww拜客生活常识网

6、倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;6ww拜客生活常识网

7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入),至没过材料;6ww拜客生活常识网

8、再倒入青蒜,调入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。最后调入白糖、香油和盐,炒匀即可。6ww拜客生活常识网


火爆肥肠

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食材:6ww拜客生活常识网

肥肠500克,青椒,干辣椒,红菜椒,洋葱,姜,蒜,花椒,料酒,盐,糖,食用油6ww拜客生活常识网

做法:

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