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​想要活更久?不妨学学长寿之国的10个延寿“秘诀”

常驻编辑 养生粥 2022-09-22 钠盐   延寿   长寿   豆类   豆制品   日本   膳食   癌症   秘诀   心血管疾病   纤维   来源   风险
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参考资料tHZ拜客生活常识网

[1] Ahmed Arafa, et al.,(2022). The Lifelong Health Support 10: a Japanese prescription for a long and healthy life. Environmental Health and Preventive Medicine, DOI: https://doi.org/10.1265/ehpm.22-00085.tHZ拜客生活常识网

[2] THE IMPACT OF ALCOHOL CONSUMPTION ON CARDIOVASCULAR HEALTH: MYTHS AND MEASURES. Retrieved Sep 19 ,2022,from https://world-heart-federation.org/wp-content/uploads/WHF-Policy-Brief-Alcohol.pdftHZ拜客生活常识网

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 第1版. 北京:人民卫生出版社,2022.tHZ拜客生活常识网

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