因此，体重减轻的幅度大小也与甲状腺和甲状腺激素有着巨大的关系[2]。
体重减轻幅度的大小也与甲状腺体积和激素有关(Sari et al., 2003)[2]
如果你目前面临或者担心着低碳水饮食会引起甲状腺机能减退的问题，那你就可以安心地放下心中的大石头了，放心地‘低碳’去吧！
对于有正在服用甲状腺药物的朋友们，建议你在践行低碳水饮食期间可以定期到医院检测甲状腺功能是否正常。
07甲减在饮食方面应注意什么？
甲减是由于各种原因而导致的甲状腺激素不足，体内缺碘才造成的。
因此对于缓解甲减我们可以在饮食方面注意多摄入富含碘的食物就可以了。这里给大家安利一份该多吃和少吃的食物种类清单吧：
写在最后
在摄入足够的优质脂肪的前提下，低碳水饮食不大可能会影响到甲状腺功能的减退。
然而，碳水化合物的摄入量对甲状腺的影响不是唯一重要的因素，其余饮食的构成也起着非常重要的作用，比如说脂肪和蛋白质。
在采取低碳水饮食期间，通过增加优质脂肪来代替碳水的摄入可保持一定的饱腹感，这样就能降低由于饥饿对甲状腺产生的不利影响。
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撰文 / Yee Ling
编辑 / Rocky
部分图片来源网络
参考文献：
1. Mathieson, R.A., et al., The effect of varying carbohydrate content of a very-low-caloric diet on resting metabolic rate and thyroid hormones. Metabolism, 1986. 35(5): p. 394-8.
2. Sari, R., et al., The effect of body weight and weight loss on thyroid volume and function in obese women. Clin Endocrinol (Oxf), 2003. 59(2): p. 258-62.
3. https://www.dietdoctor.com/low-carb-bad-thyroid-2
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