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吃过凉拌茄子,那热拌茄子你吃过吗?茄子的美味新吃法分享

常驻编辑 饮食文化 2022-12-05 调味汁   茄子   切成   粉皮   姜丝   香菜   香油   食盐   汤匙   花椒   食用油   吃法   胡萝卜   黄瓜   水分   放入   美味   美食

这几天下小雨,气温凉爽了不少,早晚穿短袖竟还有些许凉意,所以餐桌上凉菜就显得可有可无了,虽说天气凉爽也至于冷到吃热汤热饭的地步,但是感觉还是吃稍微热乎一点饭菜舒服。所以今天就和大家分享一道拌茄子的新吃法,搭配粉皮、黄瓜和胡萝卜,口感更丰富,营养更全面,味道也很不错,下面就一起来看看。hys拜客生活常识网


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【热拌茄子】hys拜客生活常识网

准备食材:茄子1个,黄瓜1根,胡萝卜半根,粉皮1张(需提前泡发),香菜段少许,葱丝和姜丝适量,蒜末适量,生抽2汤匙,香醋1汤匙,白糖1小勺,香油少许,食盐半小勺,花椒少许。hys拜客生活常识网


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具体做法:hys拜客生活常识网

1、 将所有食材清洗干净。茄子切成滚刀块放入碗中加入食盐拌匀稍微腌渍一下杀一下水分;胡萝卜、黄瓜切成细丝,提前泡好的粉皮切成条状备用;香菜切成段;葱姜切成丝状。hys拜客生活常识网


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2、 取一个小碗调味汁:碗中加入生抽、香醋、白糖、香油拌匀制成调味汁。hys拜客生活常识网

3、 茄子腌好后,用手攥干水分备用。hys拜客生活常识网


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4、 锅中倒入少许食用油,将攥干水分的茄子放入锅中煎熟,煎至全身金黄色出锅备用。hys拜客生活常识网

5、 另起锅,锅中倒入少许食用油,然后放入花椒粒炸出香味后捞出不用。再放入葱姜丝爆香,爆香后再放入胡萝卜丝炒熟。炒熟后盛入碗中备用。hys拜客生活常识网


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6、 取一个大碗,将煎好的茄块、炒好的胡萝卜丝、切好的黄瓜丝和粉皮条一起放入,最后放上蒜末,倒上事先调好的味汁,搅拌均匀装盘即成。hys拜客生活常识网


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7、 拌匀后装入盘子内,撒上香菜点缀,即可开吃,这样美味适口的热拌茄子就做好了。hys拜客生活常识网


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小贴士hys拜客生活常识网

做这道菜,茄子的皮一定不要削掉,只有带皮吃才会更出味。多种食材搭配,营养更全面。hys拜客生活常识网

好了,今天的分享就到这里,我是家有悦味,文章是本人的原创作品,希望大家能喜欢,如果大家在制作过程中有什么问题,可以关注我,给我留言一起探讨和交流美食经验,我们共同把美食做好,让我们吃得更健康,更营养。每天都会给大家带来一样的美食分享,希望大家吃出好心情!hys拜客生活常识网


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