每当夏季来临,沙滩上便会出现身材姣好的女生,但上班族女性一天久坐在办公椅上,长久下来臀围越来越宽,如果您是懒得去健身的女性,那么您可以参考日本瑜伽老师森和世的方法,只要坐在...
台湾约有25%的人受便祕困扰,尤其是需要久坐的上班族,约有525万人有便祕问题,健保署指出,2015年国人十大用药排行里,光是软便、消胀气药就在排行榜里面佔了三项,具软便效果的氧化镁,...
现代人常会产生许多腰痠背痛、便秘或频尿等症状,许多女性饱受经痛、小便失禁的困扰,屡屡求医却找不到根源,专家提醒,这些问题有可能是内脏下垂所衍生的症状! 锻鍊体干肌肉...
什么是消除不适的恰当处理方式? 穴位与肌肉同时刺激,舒压功效绝佳 说到按摩,几乎所有人都会联想到中医学的「穴道」。不过,穴道位置的定位本来就很严格,而且大多是...
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