入园准备孩子入园，妈妈先过心理关孩子要上幼儿园了，妈妈的心也揪起来了：总担心孩子的心理承受不了。要提到孩子的入园焦虑，妈妈们都能说出个一二来。可是，恰恰被妈妈们忽略的，却是她们自己的心理：妈妈们同样也要面临着入园...
昨天是全国爱眼日你知道吗？截至2020年底中国小学生22.7%患有近视初中55.8%，大学生高达80%等到孩子嚷嚷看不清就太晚了0~6岁儿童应该怎样开始保护眼睛呢？需要从宝宝就开始预防吗？近视预防应该从小开始。给宝宝一个健康的视...
有天诊室来了一位老人说他感觉身体哪里都不舒服。据子女描述，老人之前很爱干净，出门穿衣打扮也很讲究，可是今年子女过年回家发现老人好像变了一个人，头发乱糟糟，家里也不收拾，去了几家医院都查不出什么病。此时，我怀疑这位老...
一、尽量多做一些户外活动，不要没事的时候总是一个人闷在家中，可以适当的出去走走，跑跑步，打打太极拳，户外活动不仅可以呼吸到新鲜的空气，同时对调节植物神经也有好处。 二、及时的进行心理疏泄，当遇到令人头痛或者...
吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些...
一、及时的宣泄心理问题，当出现心理问题或心理矛盾的时候，一定要及时的宣泄出来，只有这样，才能够解决心中郁结问题，患者可以找朋友倾诉，或者大哭一场，只要把心中的郁结宣泄出来，这样就会对健康有很大的帮助。 二、平...
一、养成有规律的生活，生活不规律，情绪压抑，过度疲劳都是导致植物神经紊乱的病因，主要就是因为平时的工作压力比较大，所以在日常生活中药注意，做到规律的生活作息，避免情绪压抑。 二、多到户外参加一些户外活动，不要...
当下，短视频可以说是风靡全球，在中国，无论老小，几乎每个人都在空闲时间刷短视频。虽然国家呼吁各个平台开发青少年模式，然而，不少学生仍旧能够避开这个模式，整日沉浸在短视频之中无法自拔。看短视频的危害非常多，首先，会导致眼...
不管是成年人还是孩子，一旦发现有近视，一定要及时配戴眼镜。这是为什么呢？因为如果近视了不戴眼镜，在用眼时就会不自觉地睁大眼睛，用力得去看，使得眼球承受巨大的压力，久而久之，眼球会因为疲惫而加重近视，视力持续下降。但是如...
让孩子多到户外活动，可以有效预防孩子的近视，很多家长都知道，可是到底要活动多长时间，才能起到有效预防近视的作用呢？ 1.确保孩子在户外活动时间充足据相关研究显示，每天...
肾病综合症是肾炎的一种临床表现症状，它可以是多种病因引起的肾小球基膜通透性增白，患者一般会出现大量蛋白尿、低蛋白血症以及高脂血症的情况，如果没有及时治疗很容易出现感染、血栓栓塞以及急性肾衰竭，对于肾病综合症...
入伏之后，天气愈加炎热，有些地方的气温甚至已经达到三十七八度。夏季天气炎热，不建议长时间户外活动，尤其是三伏天，更不适合体育锻炼。如果想要锻炼，需要合理安排时间，尽量选择早上或夜晚凉快的时候，避免意外事故的发生。7月1...
随着这社会节奏的加快，许多人因为工作和生活的压力而日渐发福，其实肥胖影响的不仅仅一个人的形象，超重和肥胖更多是会影响我们的身体健康，高血压等多种慢性非传染性疾病发生的高危因素，而如今许多爱美的小姑娘不是在减肥，就...
我是老何，国家一级视光师，技师12年实体店，10网店线上配镜至今老何前面说了“如何判断孩子是否近视”有家长私信老何什么是远视储备？远视储备不够有哪些危害？那今天老何就来单独给大家说一说关于远视储备的一些情况。人类的...
我是老何，今天我们来说说关于孩子的问题。据统计，我国中小学生近视率60%，排名世界第一。这项统计德国在15%左右，而澳大利亚只有1.3%。2020年因为疫情，很多孩子居家上网课，小学生近视率增加了15.2%。老何发现，有些家长也不把...
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