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夏天孩子猛长个,建议多吃6道菜,含钙高,营养均衡助力孩子成长

常驻编辑 育儿知识 2022-05-28 切成   蚝油   翻炒   带鱼   葱花   鱿鱼   助力   排骨   胡萝卜   淀粉   均匀   夏天   营养   建议   孩子
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4、太干了揉的时候喜欢裂开,这时候就加点水,太稀了不太容易成型,还会粘手,这时候可以加点糯米粉补救,能揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以。8gF拜客生活常识网

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5、然后移到砧板上搓长条,分成大小相等的面剂子。8gF拜客生活常识网

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然后搓成小圆球,再用手掌压扁,一个小饼就出来了,压的时候如果边缘裂开了,那就是面团有点干,可以手上沾点水继续团一团。8gF拜客生活常识网

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6、小饼全部做好后表面再刷上一层清水,撒点黑白芝麻增香点缀,再轻轻把芝麻压紧实一点,8gF拜客生活常识网

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7、然后放入烤盘进预热好的烤箱,上下火170度烤20分钟,出炉我们的南瓜饼就做好了。8gF拜客生活常识网

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表面脆脆的,底部焦焦的,体积也稍微鼓起来了一些,看起来就特别的想来上一口。8gF拜客生活常识网

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迫不及待地掰开了一个,里面的颜色金黄金黄的,非常好看,吃起来就是软软糯糯,香甜又Q弹。8gF拜客生活常识网

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这个糯糯叽叽的口感我相信大多数人都会喜欢吧,而且这个南瓜饼的做法也超级简单,比起传统的油炸南瓜饼,不用裹面包糠,也不用热油炸,更不用在炸的时候还要不停的推动南瓜饼,才能让他鼓起来大泡来。8gF拜客生活常识网

四、带鱼8gF拜客生活常识网

推荐食谱【萝卜丝炖带鱼】8gF拜客生活常识网

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食材:带鱼、干红辣椒、姜、葱、白萝卜、淀粉、郫县豆瓣酱、酒、酱油、适量清水、糖、盐、葱花8gF拜客生活常识网

1、带鱼去内脏仔细清洗干净,切成6厘米左右的长段,沥干水分备用;8gF拜客生活常识网

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2、干红辣椒切成小段,放清水中浸泡一会,然后沥干水分备用;姜切去皮切丝;葱切葱花;8gF拜客生活常识网

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3、白萝卜洗净去皮,切细丝;8gF拜客生活常识网

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4、带鱼块放入淀粉中,使其裹上一层薄薄的淀粉;8gF拜客生活常识网

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5、锅内倒入油,加热至七成热,放入带鱼,一面煎透翻面再煎,外皮焦脆后捞出,沥油待用;8gF拜客生活常识网

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6、锅内留底油,放入姜丝、辣椒段爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油。放入萝卜丝翻炒均匀,放入煎好的带鱼,调入料酒、酱油,加入适量清水,煮开后小火煮约3分钟;8gF拜客生活常识网

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7、然后加糖调味,酌情加少许盐。大火收到汤汁微干,出锅前撒葱花,美味的萝卜丝带鱼就做好了!8gF拜客生活常识网

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