首页 > 饮食 > 食物营养

高考在即,建议家长,给孩子多吃这9菜,补脑又补钙常吃好处多

常驻编辑 食物营养 2022-05-23 热油   蒜瓣   蚝油   小葱   翻炒   食盐   生姜   切片   豆腐   做法   家长   建议
kHx拜客生活常识网

2、菠菜粉丝汤 的做法:kHx拜客生活常识网

(1)菠菜摘洗干净切段,牛里脊洗净切片,粉丝泡软备用。kHx拜客生活常识网

(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入菠菜和牛肉焯水片刻捞出沥干水分备用。kHx拜客生活常识网

(3)另起锅倒入适量的清水,加入适量的生抽、蚝油、食盐、白胡椒粉、香油、粉丝盖上锅盖煮开。kHx拜客生活常识网

(4)转小火下入粉丝和牛肉,炖至片刻关火出锅,淋上少许香油调味即可,汤鲜味美健康又营养,孩子喜欢!kHx拜客生活常识网

小慧分享的以上九道家常菜的做法,家长们记得收藏好,学会了给孩子试着做一下吧!kHx拜客生活常识网

相关阅读:

  • 豆花加盟费多少 天贵热油豆花饭加盟?
  • 因为做这个,我妈在小区出了名,就这小料,它拌鞋底都好吃
  • 中国猪肉到底哪里的最好吃(上)
  • 黄瓜别总拍着吃,教你东北做法,黄瓜又香又脆,让人百吃不腻
  • 湖南最出名的3道菜,香辣鲜嫩,唇齿留香,学会在家就能做
  • 后悔没早点给娃做,身高少长了3cm,只需要两步就可以搞定
  • 它是天然的“养胃菜”!随手一拌搞定,吃得渣都不剩
  • 夏天干燥易上火,推荐10道家常菜,清热又败火,大人小孩都适
  • 凉拌菜怎么做才好吃?别只会加酱油醋,教你一招,比凉菜摊做
  • 做好吃的葱油饼有诀窍,掌握两个关键点,柔软多层不油腻,太
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。