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精选10道适合夏天吃的家常菜,荤素搭配,好吃不腻,营养又下饭

常驻编辑 食物营养 2022-07-21 切成   藕片   蚝油   下饭   翻炒   家常菜   鸡翅   香菇   排骨   大火   放入   好吃   夏天   营养   适合
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双椒杏鲍菇

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食材:杏鲍菇,青红椒、生抽,鸡精,食盐yS8拜客生活常识网

做法:yS8拜客生活常识网

1、杏鲍菇洗净用手撕成粗细均匀的长条,青红椒切成长条;yS8拜客生活常识网

2、锅中烧油,倒入辣椒丝煸炒至变色,看起来很油亮;yS8拜客生活常识网

3、倒入杏鲍菇大火煸炒,放入食盐调味;yS8拜客生活常识网

4、继续煸炒至杏鲍菇变软成熟,加入生抽和鸡精翻匀出锅;yS8拜客生活常识网


剁椒鸡翅

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食材:鸡翅中8个,剁辣椒,大蒜,小葱,生姜,食用油,蒸鱼豉油,鸡精,盐yS8拜客生活常识网

做法yS8拜客生活常识网

1、将鸡翅用清水多泡一会去除里面的淤血,然后清洗干净,每个剁成块。放入开水中煮三分钟,捞出虑水后装入碗中备用。yS8拜客生活常识网

2、将大蒜切成碎丁、生姜切成碎丁、葱切成小段都放入碗中,然后再放入剁椒连同剁椒中的汤汁拌均匀成剁椒汁备用。yS8拜客生活常识网

3、炒锅烧热后倒入适量的食用油,待油热后倒入备好的剁椒汁爆香。然后盛入装鸡翅的碗中。最好能在鸡翅上盖一层剁椒汁。然后再在鸡翅上面撒上鸡精,少许盐和蒸鱼豉油。yS8拜客生活常识网

4、最后将鸡翅放入蒸锅,隔水蒸20分钟即可。出锅后撒上少许葱花点缀,即可开吃。yS8拜客生活常识网


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