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夏天焖热没食欲?试试这5道家常菜,开胃下饭,经济实惠吃不腻

常驻编辑 食物营养 2022-08-11 切成   水芹   下饭   豆豉   翻炒   腊肉   道家   大蒜   南瓜   食欲   均匀   辣椒   实惠   干净   夏天

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4.青椒:新鲜的青椒用流水冲洗干净,切成滚刀块,不太能吃辣可以将辣椒籽去掉;6xC拜客生活常识网

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5.豆豉:大蒜用刀拍碎去皮,准备十几颗豆豉,这是辣椒炒肉的灵魂,肥肉切成薄片备用;6xC拜客生活常识网

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6.煸辣椒:锅烧热,不加油,倒入切好的辣椒翻炒,加少许盐,给一点点底味;6xC拜客生活常识网

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7.中小火煸炒3分钟左右,到辣椒表面出现虎皮盛出备用;6xC拜客生活常识网

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8.煸炒肥肉:起锅热油,加入切好的肥肉片翻炒,炒到肥肉边缘焦黄焦香,再下入蒜瓣和豆豉爆香;6xC拜客生活常识网

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9.肥肉炒出肥油后,接着再下入腌制好的瘦肉片,炒至瘦肉变色;6xC拜客生活常识网

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10.瘦肉炒至变色后,加入少许老抽上色,这时候就已经很香了;6xC拜客生活常识网

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11.倒入之前煸好的辣椒块,略微翻炒均匀即可出锅装盘享用美味;6xC拜客生活常识网

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12.做好的辣椒小炒肉,真是无敌的下饭菜,尤其适合夏天没胃口。6xC拜客生活常识网

三、【青椒炒猪肚】

清洗猪肚的时候一定要放入淀粉、白醋和盐,反复揉搓,直到表面那层黏液洗掉了然后再用大量的水冲洗,这样再炒就不会有腥味了,大家感兴趣的话可以试一试。6xC拜客生活常识网

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1.猪肚焯水:新鲜的猪肚冲洗干净,冷水下锅加入姜片以及少许料酒,大火煮开后煮10分钟;6xC拜客生活常识网

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2.煮猪肚:猪肚焯水后清洗干净,放入高压锅或者砂锅中,加入冷水,10颗白胡椒粒和3片姜片,大火煮开后高压锅炖15分钟,或者砂锅转中小火煮45分钟;6xC拜客生活常识网

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3.煮熟的猪肚捞出,自然放凉,按照自己喜欢的形状切成小块备用;6xC拜客生活常识网

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4.配料:大蒜拍碎剥皮不用剁碎;生姜清洗干净切薄片;青椒去籽切段;小红葱头切块;香芹择去叶子切成小段备用;6xC拜客生活常识网

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5.料汁:准备一个干净的小碗,依次加入4勺生抽、1.5勺蚝油、少许盐和白糖、少许白胡椒粉和黑胡椒粉、1勺花雕酒或者料酒、1勺淀粉,用勺子充分搅拌均匀后1:1加入清水备用;6xC拜客生活常识网

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6.爆香大蒜生姜:起锅烧油,油温7成热时,下入大蒜、生姜以及小红葱头爆香,至香味四溢;

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