9.把胡萝卜也下锅煮1分钟，煮好之后捞出备用。
10.接下来起锅烧油把葱姜蒜爆香，炒香之后下入西红柿，大火翻炒把西红柿的汁水炒出来，西红柿炒出汁之后，放入西兰花胡萝卜和木耳，然后给它翻炒均匀，加入适量的食盐，再加点白糖提鲜，加1勺生抽，再加半勺素蚝油，接着给它翻炒一下，沿着锅边淋入一点水淀粉，炒熟之后即可装盘。
11.西兰花这样做看着就非常有食欲，好看又好吃，西兰花吃起来脆嫩又入味，真的是特别下饭，营养和美味都有了，喜欢的朋友不妨自己在家试试。
9.把胡萝卜也下锅煮1分钟，煮好之后捞出备用。
10.接下来起锅烧油把葱姜蒜爆香，炒香之后下入西红柿，大火翻炒把西红柿的汁水炒出来，西红柿炒出汁之后，放入西兰花胡萝卜和木耳，然后给它翻炒均匀，加入适量的食盐，再加点白糖提鲜，加1勺生抽，再加半勺素蚝油，接着给它翻炒一下，沿着锅边淋入一点水淀粉，炒熟之后即可装盘。
11.西兰花这样做看着就非常有食欲，好看又好吃，西兰花吃起来脆嫩又入味，真的是特别下饭，营养和美味都有了，喜欢的朋友不妨自己在家试试。
