首页 > 饮食 > 饮食文化

开学了,早餐很重要,分享4个简单的早餐,让孩子们吃好

常驻编辑 饮食文化 2022-12-04 切成   圆饼   葱油   葱花   山药   食用油   红薯   油条   温水   松弛   面粉   均匀   简易   放入   早餐   边缘   鸡蛋   美食

女儿上小学后,不用说早餐是最头疼的事了。为此我也下了很大的功夫,现在的煎饼、手指饼、油条、青菜煎饼都得心应手了,做起来也很简单,女儿吃的很好。今天给大家分享4道早餐食谱,学会了不用出去买,每天在家也不重复。0i5拜客生活常识网

第一段:【家庭版鸡蛋夹心饼】0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

材料:面粉250克,温水170克,鸡蛋4个。0i5拜客生活常识网

调料:葱花适量,盐少许,食用油适量。0i5拜客生活常识网

具体做法:0i5拜客生活常识网

1.面粉加入温水,搅拌成脱脂棉,然后揉成光滑的面团。揉好后静置10分钟。(温水是60度左右的水,类似半烫面,做出来的面又软又紧实。)0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网


0i5拜客生活常识网

2.煮面的时候准备葱花。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入少许盐,再加入葱花拌匀备用。0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

3。面团做好后,放在案板上稍微揉一下,揉成长条,倒入6个面团。0i5拜客生活常识网

4。分割后,将每个面团搓圆并稍微松弛。0i5拜客生活常识网

5.2个配方为一组,将2个面团分别擀成大小相等的圆饼。0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

6.擀好后在圆饼上抹一层薄薄的油,注意不要抹到边缘。在左边缘轻拍一些水。0i5拜客生活常识网

7.将两个面饼叠在一起,用擀面杖擀成一个厚约3毫米的大圆盘。这样蛋糕的坯体就做好了。然后依次做剩下的2个。0i5拜客生活常识网

8.在平底锅上刷一层食用油。当油热到50%时,放入卷好的饼干,小火烘烤。0i5拜客生活常识网

9.烘烤至一侧呈金黄色,然后翻转另一侧。待蛋糕中间充满气泡时,用筷子戳一个小口,倒入蛋液。0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

10。蛋液倒入蛋糕后,用锅铲将蛋糕压两下,两面煎至金黄,即可出锅。0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网


0i5拜客生活常识网

11.做好的鸡蛋馅饼,表面刷上一层甜面酱,撒上一些葱花,再铺上生菜,卷起来用刀切开吃。(因为临时做的,没买生菜,只是刷了点甜面酱,女儿不喜欢葱花,所以没放葱花。)0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

12.这么好吃的鸡蛋饼就做好了,浓浓的鸡蛋香味夹杂着面条的香味。咬一口就会让你的嘴里充满香味。我的方法很简单吗?您也可以制作美味的鸡蛋馅煎饼,无需糕点。喜欢的可以试试,当早餐吃刚刚好,自己做的也不油腻。0i5拜客生活常识网

小贴士0i5拜客生活常识网

1.想要蛋馅饼外面松软,面团要稍微软一些。0i5拜客生活常识网

2。和面最好用温水。温水的温度在60度左右,这样和面做出来的面条会比较软。0i5拜客生活常识网

3.擀圆饼抹油的时候一定要记得不要把油抹在边缘,要从缝隙里流出来,抹点水。如果都抹了食用油,烤的过程中就会漏气,蛋糕就不会鼓起来了。用水擦拭是为了让两块面片更好的粘合。0i5拜客生活常识网

第二项【葱油手指饼】0i5拜客生活常识网

0i5拜客生活常识网

准备材料:面粉250克,开水80克,凉水50克,食用油20克,食用盐适量。0i5拜客生活常识网

糕点材料:面粉35克,食用油50克,葱1小块。0i5拜客生活常识网

具体做法:0i5拜客生活常识网

1.先来做面条。在250克面粉中,倒入80克开水转圈。拌匀后不用等面凉了,再倒入50克凉水,一圈一圈的搅拌均匀。拌匀后加入20克食用油,加入食用油,做出来的面条会越来越软。和好后搁置一旁,煮面条20分钟。面条越好,延展性越好。0i5拜客生活常识网

相关阅读:

  • 糯米豆沙饼懒人做法,不揉面不发面,手不沾面,香甜软糯,超解
  • 黄瓜别总拍着吃,教你东北做法,黄瓜又香又脆,让人百吃不腻
  • 5月5日立夏,这6道汤水食材简单,汤鲜味美,清解暑湿,全家适
  • 老话说立夏一碗汤,不劳郎中帮多给孩子喝这5种汤,助力成
  • 五花肉炒黄瓜的爽口做法,只需多加一个步骤,又香又脆还下
  • 这才是莴笋好吃的做法,不炒不煮,清脆爽口,孩子们抢着吃
  • 爆赞《风味脆皮茄子》喜欢吃茄子吗?看看我是怎么做的
  • “垃圾食品”排行榜!方便面排倒数第一,辣条排第4,建议了
  • 家有学生,建议吃这5种高锌食物,被称“智力之源”,常吃学
  • 用心整理64款家常下饭菜推荐,营养美味经济实惠,邀您一起
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。