开学了,早餐很重要,分享4个简单的早餐,让孩子们吃好
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小贴士
油条的面团要软一些,这样才能做出来的油条又软又脆。
第四款【早餐山药披萨】
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材料:山药一小块,鸡蛋3-4个(我用了4个鸡蛋,因为一家人吃),长玉米1个,小西红柿1个,半个盐一茶匙,料酒、食用油适量。
制作方法:
1.山药去皮洗净后,切成小方块,放入沸水锅中,焯水3-4分钟。沥干备用。焯水的目的是为了让山药入味更好,而且熟的也快。
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2。将番茄玉米香肠切成小方块备用。
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3。将焯水沥干的山药丁、西红柿和玉米香肠放入大碗中。
4。碗中打入4个鸡蛋,加半茶匙盐(因为里面有火腿,所以不用放太多盐),料酒少许(加料酒炒鸡蛋会更香),搅拌均匀。
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5.将食用油倒入锅中。油热后,倒入搅拌好的蛋液,均匀铺在锅内。这时候蛋液里的蔬菜会浮在蛋液上。
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6.小火慢炒,盖上锅盖,等蛋液慢慢凝固。
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7.出锅后,用刀切成小块吃。
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最后说几句:
1.制作时,蔬菜和蛋液可以不用先搅拌。可以先把菜放进锅里翻炒,但是翻炒的时候要注意,食用油要多倒,不然蛋液倒进去后会粘锅,很难拿出来。
2。山药一定要焯水,这是让它入味更好的关键。