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建议大家：厨房若有这2种“菜板”，建议尽早扔掉，不要大意

食品安全一直是人们关注的话题，尤其是现在人们的经济水平提高了，不仅关注食材本身的安全，同时也很注重与食材有关的物品的安全性。很多细节的问题，确实不容忽视，会影响到我们的身体健康。建议大家，厨房若有这两种“菜板”，建...

养生保健 2022-06-04 建议霉菌不容忽视毒素微生物食品安全质地大意粗糙材质厨房塑料
糖友们到底能不能吃粽子

粽子作为端午节的传统食品，一直受到广大群众的喜爱。那么，糖友们到底能不能吃粽子呢？西安市第三医院内分泌科专家给出的答案是可以的。GI也被称为“血糖生成指数”，糯米GI值为87，属于高GI值食物，相对而言，米饭的GI值为80.2，相...

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别透支健康，今天英子分享的是八种让身体越来越好的食物

今天英子又来了说健康。在茫茫人海里，我们千万别透支健康哦。人生四句话，活着就是胜利。赚钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛。聪明人投资健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康。人生健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理...

养生保健 2022-06-04 身体目的健康豆芽菜枇杷猕猴桃要好食物年龄人生快乐
荔枝上火？下火良方就藏在荔枝中

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人六月，正是荔枝上市的时节，苏轼在《惠州一绝》中感叹道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。新鲜的荔枝果肉洁白晶莹，清甜爽口，挂齿留香，风味独特，不禁想起杜牧在《过华清宫绝...

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老年人身上出现“老人味”是不干净？50岁后，尽量保持几个习惯

人随着年龄的增长，身体机能会不断下降，年龄大了，更容易受到一些疾病的困扰，所以，人们也常说，人老了不好过。而很多老年人身上会有“老人味”，感觉到十分地苦恼，严重时，还可能会影响正常生活或是交际。老年人出现了“老人味”，是...

养生保健 2022-06-04 人味老年人习惯可能会异味机能身上身体饮食疾病原因
经常吃大蒜对肝脏好不好？提醒：想要肝脏好，2种食物最好别吃

每家每户都有大蒜的身影，一般做菜的时候都会用到，它可以除去菜里的腥味，还能使味道变得鲜美，增进食欲。还有很大一部分人，尤其是北方人，还喜欢生吃大蒜，那味道嘎嘎香，很带劲。当然，这只是喜欢大蒜的人说的话，还有一部分人是不...

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“片段睡眠”要不得，提倡晚上11时前睡觉

很多人都不把睡觉当回事，其实睡不好，危害很大。长期睡不好，可使人脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、反应迟缓、学习与工作能力下降、健忘、肠胃出问题、做事总出错、车祸风险高、易得病，甚至可增加糖尿病、...

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早上起床先喝杯温开水，等于喝细菌吗？

众所周知，“水是生命之源”，水对于我们身体的重要性是不言而喻的，有很多人说早上起床喝杯温开水可以帮助我们人体促进新陈代谢的速度，从而排出体内的毒素，但是有些人却不这么认为，他们觉得早上起床喝杯温开水等于喝细菌，那么...

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让你变老的几个重要原因

生活节奏越来越快，不规则的坏习惯正在侵蚀你的身体，不要总以为一次没事，两次没事，日积月累，疾病缠身就来不及了。(1)长期熬夜有些人，无论是大人小孩，都不喜欢早睡，这就严重影响了生物钟稳定，不利于机体各个器官协调工作，造成长...

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饮食养生｜“水中人参”正宜食

其嫩如玉，其香如兰，入口甘芳，形容的正是“水中人参”茭白。《食疗本草》记载：“（茭白）利五脏邪气，酒积面赤。”茭白性味甘、寒，入脾、胃、肝、胆经，有清热生津、利尿除湿的作用，适用于饮酒过度、小便不利、湿热黄疸等情况。初夏...

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空调吹多了头痛是怎么回事又该怎么调理？教你一招，轻松缓解头痛

前几天有个朋友跟我联系，说是之前开了一夜的空调，第二天起床就开始头顶一侧隐隐作痛，同时伴有怕冷、鼻塞等，本来觉得就是感冒了没啥大问题，结果吃了感冒药效果却不明显，头痛还一直持续，所以来问我有没有什么好方法可以调理一...

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降血脂！首选10种中草药

高血脂症是中老年人常见病多发病，是动脉粥样硬化发病的主要因素，可引起严重的心脑血管疾病，高血压、脑血管病等等。以下10种中药能很好地发挥辅助降血脂的作用。第一类：降低胆固醇第二类：加速脂肪分解第三类：降低甘油三酯...

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发现一本古籍《方庸》，有可能是日本的中医所著见解独特

序万病皆毒，药一毒也，以毒攻毒，是医要道。人身如春此为常，体偏阴偏阳，此为病状，病必害性，是以谓毒乎。毒也无形，必乘有形，其症及现乘气也，气变焉，乘血也，血变焉，乘水也，水变焉，其入口者，饮食二而，化为血也，是以有三物焉，三物之精循环则为...

养生保健 2022-06-04 葛根建中瓜蒂项背桂枝表里黄连日本热气古籍心烦见解主客独特中医
端午节习俗为何插艾草，配香蘘

今天是中国传统的端午节，大家都在享受各种端午习俗。记得小时候过端午，我们家与很多家庭一样，都会吃粽子、插艾草，给小孩佩香蘘……这艾草与香蘘的芳香气味，至今仍回味在童年的梦中。你知道吗？在中国民俗中，端午期间前后，农...

养生保健 2022-06-04 端午节习俗中医学院艾灸汉族香袋艾草端午中国芳香
大便粘马桶是怎么回事啊，大便特别粘马桶是怎么回事

拉粑粑粘马桶怎么回事1、大便粘马桶是肠癌前兆？不必过于惊慌有的人表面上光鲜亮丽，但背地里却连马桶的便便也冲不走。说起来挺囧的，但大便粘马桶的囧况不少人都...

健康常识 2022-06-04
褪黑素影响心脏吗，心脏病能服用褪黑素吗

不适合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、肾功能不全、孕妇、心脑血管疾病、酒精过敏、青少年、儿童和婴儿。褪黑素虽然是保健品，有调节大脑生物钟的作用...

健康常识 2022-06-04

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建议大家：厨房若有这2种“菜板”，建议尽早扔掉，不要大意

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早上起床先喝杯温开水，等于喝细菌吗？

让你变老的几个重要原因

饮食养生｜“水中人参”正宜食

空调吹多了头痛是怎么回事又该怎么调理？教你一招，轻松缓解头痛

降血脂！首选10种中草药

发现一本古籍《方庸》，有可能是日本的中医所著见解独特

端午节习俗为何插艾草，配香蘘

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