俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。早上是一天中比较特殊的一段时间，这段时间人们的精力充沛也是养生的好时节，所以现如今一些非常注重养生的人或许会抓住早上这段关键时期进行呵护身体。养生看起来是一件非常严重的...
大家好，我是沈医生，可能大家都知道，我们中医医生在给患者开方用药的时候，会在一些经典方剂的基础上，再或加或减一些药材，这样才符合中医“千人千方”“辨证治疗”的要求。今天沈医生就给大家讲一讲，经典方剂，小柴胡汤的组方加...
说起胰腺大家应该也不陌生，胰腺是人体分泌各种消化酶，和控制血糖激素的一种腺样组织，是人体的重要内脏器官，胰腺分为内分泌功能和外分泌功能，内分泌功能主要分泌胰岛素和胰高血糖素，胰岛素用来降低血糖，而胰高血糖素用来升高...
岁月流转，四季轮回，8月初我们迎来了立秋时节。立秋的到来，并不意味着正式进入秋天，因为秋后还有末伏的存在。在这暑热与干燥交替的当下，不论是对于身强体健的年轻人，还是年过半百的中老年人来说，都是一段难熬的时间。正因为...
对于一名非常称职的吃货来说，似乎每一种美食都不可辜负，尤其在百般奋斗之后，夜晚的到来，闻着小吃街、路边上、美食广场、饭店传来的香味更是不得已想要大吃特吃，即使心中有千万种声音阻挡自己，却依然无法自拔。相比于全天吃...
泽泻饮片一、功效：利小便，清湿热。二、主要有效成分：泽泻主要含有泽泻萜醇A、B，泽泻萜醇A、B、C的醋酸酯，表泽泻萜醇A，泽泻醇、泽泻素等化学成分。三、药理作用：1、利尿泽泻对多种动物及人具有显著利尿作用，使尿量和排钠量增...
注：代转发因缘定终生发布的文章及图片膳食指南针因缘定终生2022-08-16 07：30 广东 关注要想身体健康好，膳食指导不能少；多备谷薯类食物，营养补充真不少；多吃蔬菜和水果，膳食纤维身体要；新鲜的动物食物，补充脂肪蛋白质；奶类大豆...
现今社会，经济水平飞速提升， 衣不蔽体、食不果腹时代早已远去，人们衣食住行均得到有效保证，部分群体开始将生活重心从“吃饱”转向“吃好”，高热量食物首当其冲。长时间热量超标，必然导致代谢异常情况发生，“三高”疾病不请...
今天门诊来了一位患者，男性，六十多岁，在家人搀扶着来找我诊病。通过询问病史得知，患者之前经常突然间头晕，但一会儿就好了。平常也看养生类的新闻，就以为自己是贫血，所以一直都没在意，也没去医院看过。脑梗死前阵子喝酒时突然...
前言：老年之后的生活并不是那么容易，在很多时候，我们一定要知道，只有自己尽心尽力才能够得到应有的生活方式，如果自己总是坐吃山空的话，可能就会让自己的日子不好过，之所以被人嫌弃，其实也是有原因的。老年之后，早晨养成这两个...
说到中医，大家第一时间想到的是针灸、按摩、艾灸一类的东西，在中医的传统治疗方法中，拔火罐也正有一席之地。随着大家养生意识的不断提高以及中医知识的普及，很多人开始尝试拔火罐，拔火罐是一种常见的中医养生疗法，能够在治...
肝脏在中医上被称为将军之官，掌管全身气机的疏泄，影响五脏六腑的生理功能。今天我就给大家讲一下肝不好的五个信号，再参考相应的中成药帮你调理，大家可以对照一下自己有没有这些情况。第一个信号是经常心情不好、闷闷不乐...
我肾功能不全十八年了，指标基本没有大的变化，也没有发生贫血、营养不良等其它并发症，我积极配合医生治疗以外，饮食习惯起了非常大的作用。用两句话来概括：一、我没有“作”：没有大吃大喝，即便是在当年工作时的应酬中也是有节...
钟以泽教授治疗白癜风经验钟教授立足本病病因病机及病势发展特点，思外揣内，四诊合参，整体辨证，将本病分为两型：风邪阻络和肝肾亏虚。1.风邪阻络型为白癜风进行期，其主症为：白斑色淡，发无定处，边界不清，患处有痒感，起病急，发病快，舌...
几乎所有的女性都爱美，尤其注重皮肤的保养。然而，随着时间的推移，皮肤的衰老也会加速，于是会有皱纹出现。那么对此现象，我们能不能想办法去缓解呢？答案是肯定的。如果可以借助其他力量，帮助身体补充胶原蛋白，那么自然就可以做...
大家好，我是中医肺病科专家高金柱，希望以下的分享对您有所帮助！咳嗽痰总是咳不出来可使用雾化治疗或口服药物治疗。 1.雾化治疗：咳嗽咳不出来痰时可使用雾化吸入药物以缓解气道的痉挛，常用的药物有硫酸沙丁胺醇、生理盐水...
牙膏是我们每天都会用上的东西，勤快的朋友一天还会用上两遍。而生姜也是家里必备的调味品，平常做菜的时候可以放一些生姜，这样可以起到去腥的作用。但你知道吗？生姜和牙膏这两种物品看似毫不相关，搭配在一起妙用可大了。今...
李兰娟：早上是养肝“黄金期”，建议多吃3种食物，护肝脏身体好肝脏，是人体消化系统最大的消化腺，是以代谢功能为主的器官，人体需要的三大能量物质——蛋白质、脂肪、糖类，都是经过肝脏代谢的。此外，肝脏还有造血、凝血、解毒等...
导语：好肺在于养！建议：立秋后多吃这5样，肺养好了，身体更健康立秋后，虽然气温还有些高，但是气候已经开始变得干燥了，这时候在饮食上需要格外小心，别吃错了上火，甚至伤害肺部健康。立秋后，要管好自己的嘴巴，尽量少吃燥热的食物，要以...
立秋节气一过，意味着季节交替，难熬的夏季就要结束，而温度宜人的秋天将到来。在这之后，气温逐渐降低，早晚开始能感受到丝丝凉意。外在环境的变化，也使得我们的饮食需要应时调整。再加上，盛夏的酷暑天气让人流失了很多营养，进入...
钾元素作为一种微量元素，也是我们身体运行所必不可少的一种营养物质。钾元素在进入人体后，不仅对维持细胞中渗透压和体液酸碱平衡具有很好的帮助，而且细胞中糖分的代谢和蛋白质的代谢也都离不开钾元素。不仅如此，钾离子对...
很多人都知道早晨起床喝一杯水有益健康，水是生命之源，在早晨起来的时候，如果喝一点水，那不仅能解决口渴的问题，还能起到润肠通便的作用。但是，这第一杯水，到底应该怎么喝？应该喝什么水？却有很多人搞不清楚！今天，从中医的角度，跟大...
高血脂症是最常见的慢性血管疾病之一，尽管它不会直接对身体健康造成威胁，但也给日常工作和生活带来了很大的影响。 特别是人们不引起重视，随着病症的发展，血液粘度就会越来越高，从而影响正常的血液活动，导致各种器官的衰...
有人说，“喝酒是中年人最体面的放松方式”。此言不虚，因为人虽已到中年，但生活给的磨练仿佛才刚刚开始——上有老下有小，想以家为本，却还有着一分钟都不能拖的车贷、房贷。在万般的身不由己和重压之下，喝酒已经成为了中年人...
时间过得真快，转眼就进入末伏了，末伏是“三伏”中的最后一伏，通常发生在立秋之后，末伏前后天气依旧炎热，民间也有“秋后一伏热死人”的说法，所以末伏又被人们称作“秋老虎”。随着末伏的到来，降水逐渐减少，空气也开始由湿热向...
打开手机扫描上面的二维码
