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48款菜品分享,营养美味好吃下饭,一起美美用餐吧

常驻编辑 食物营养 2022-08-21 切成   下饭   姜片   翻炒   料酒   葱花   丝瓜   去皮   花椒   放入   美味   好吃   做法   营养

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!mXG拜客生活常识网

泡菜肉末豆腐mXG拜客生活常识网

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材料: 泡菜一小碗、猪绞肉100克、豆腐一块、蒜末一勺、葱花一勺、料酒一勺、生抽3大勺、糖小半勺、胡椒粉少许、水淀粉适量;mXG拜客生活常识网

做法mXG拜客生活常识网

1.猪绞肉用料酒,胡椒粉腌15分钟。豆腐切小块,泡菜切碎,但不要切成末。蒜末爆香。倒入猪绞肉炒至发白。倒入泡菜翻炒,倒入生抽,糖炒两分钟。mXG拜客生活常识网

2.加清水烧开。加豆腐烧至沸腾。淋入调好的水淀粉再烧半分钟熄火。撒葱花起锅。mXG拜客生活常识网

红烧冬瓜mXG拜客生活常识网

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冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙mXG拜客生活常识网

1、材料:冬瓜300克、细香葱1根调料:生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克mXG拜客生活常识网

2、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)mXG拜客生活常识网

3、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒mXG拜客生活常识网

4、炒到冬瓜的边角微黄mXG拜客生活常识网

5、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水)mXG拜客生活常识网

6、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花mXG拜客生活常识网

番茄焖排骨mXG拜客生活常识网

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菜谱:粉丝蒸腐竹,豉香鸡肉,番茄焖排骨mXG拜客生活常识网

食材:排骨、西红柿、蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、八角、食用油、水mXG拜客生活常识网

做法:mXG拜客生活常识网

1、排骨切小段洗净备用;西红柿洗净,放入热水中滚一会儿,然后捞出去皮切块;mXG拜客生活常识网

2、排骨洗净后用蚝油、胡椒粉、料酒、生粉均匀搅拌后腌制4小时左右;mXG拜客生活常识网

3、锅中放适量的油,然后将腌制好的排骨放进锅中煎,煎至两面泛黄后捞出备用;mXG拜客生活常识网

4、将一半量的番茄、煎好的排骨和八角放进汤锅中,加开水没过食材,然后把腌制排骨的汤汁一同倒入锅中,大火烧开后,小火慢炖1小时;mXG拜客生活常识网

5、然后放入剩下的番茄和盐,继续小火炖半小时;接着转大火收一下汤汁即可。mXG拜客生活常识网

香辣粉蒸鱼mXG拜客生活常识网

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做法:1.将糯米、八角、桂皮、香叶、花椒一起放入锅中翻炒。mXG拜客生活常识网

2.继续炒至糯米发黄,大料散发出香味。mXG拜客生活常识网

3.将炒好的米倒入磨碎机中。mXG拜客生活常识网

4.将它们一起粉碎成细小的微粒。mXG拜客生活常识网

5.放入碗中, 加入鱼块(我是用的龙利鱼,买回来直接切块就行了),再加入盐、 料酒、 胡椒、姜末、油和腐乳汁。mXG拜客生活常识网

6.抓匀后腌制半个小时。mXG拜客生活常识网

7.将玉米叶垫入蒸笼底。mXG拜客生活常识网

8.上面码好腌好的鱼块。mXG拜客生活常识网

9.起锅烧水,水开后,大火蒸十五分钟, 再撒点水和适量的油, 再大火蒸十五分钟。mXG拜客生活常识网

10.出锅后撒上小葱末即可。mXG拜客生活常识网

蒜茸丝瓜鲜虾盅mXG拜客生活常识网

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食材:红剁椒、蒜、糖mXG拜客生活常识网

做法:1、丝瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅。mXG拜客生活常识网

2、将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。

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