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常驻编辑 食物营养 2022-08-21 切成   下饭   姜片   翻炒   料酒   葱花   丝瓜   去皮   花椒   放入   美味   好吃   做法   营养

2.将电饭锅调制到蒸饭档mXG拜客生活常识网

3.待水开始粘稠,呈现粥状,加入切成丁的皮蛋mXG拜客生活常识网

4.10分钟后,将用淀粉和料酒腌制好的瘦肉丝以及盐放入锅内mXG拜客生活常识网

5.待电饭锅跳至保温档即可mXG拜客生活常识网

荸荠南瓜小米粥mXG拜客生活常识网

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主料:荸荠、南瓜、小米、糯米mXG拜客生活常识网

厨具:电饭煲mXG拜客生活常识网

做法:1)把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。mXG拜客生活常识网

2)然后按下煮粥键。mXG拜客生活常识网

3)把荸荠和南瓜去皮切块。mXG拜客生活常识网

4)煮至米快熟的时候,加入荸荠、南瓜,加盖继续煮。mXG拜客生活常识网

5)直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖,即可。mXG拜客生活常识网

木耳西葫芦炒鸡蛋mXG拜客生活常识网

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材料:西葫芦、鸡蛋、番茄、木耳、小葱、盐mXG拜客生活常识网

做法:1.西葫芦切薄片,鸡蛋加半勺水打散,番茄切块,小葱切好备用。mXG拜客生活常识网

2.起锅烧油,放入鸡蛋,炒至成熟,盛出备用。mXG拜客生活常识网

3.锅中再加点油,放入葱花炒香,放入番茄炒出红汤。mXG拜客生活常识网

4.加入西葫芦,加入一小勺盐翻炒。mXG拜客生活常识网

5.大火快炒3分钟,炒至西葫芦变软,放入鸡蛋、木耳,翻炒1分钟,加适量盐调味即可。mXG拜客生活常识网

豆豉蒸腊鱼mXG拜客生活常识网

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做法:1.腊鱼取出后,先自然解冻,放在淡盐水中浸泡20分钟。mXG拜客生活常识网

2.这时可以先准备调味,把豆豉冲洗干净,沥干水。mXG拜客生活常识网

3.锅内烧热油,当油冒烟时,趁热把它浇在洗净的豆豉里。mXG拜客生活常识网

4.腊鱼泡了20分钟后,把它清洗干净,沥干水,放进盘子中。mXG拜客生活常识网

5.在盘子底部与鱼身上都均匀地铺上姜丝,起到去腥的作用。mXG拜客生活常识网

培红鱼片mXG拜客生活常识网

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材料:鳜鱼250克,冬笋50克,鸡蛋清25克,淀粉13克,腌雪里蕻25克,黄酒10克,猪油30克,盐1克,味精1克。mXG拜客生活常识网

做法:mXG拜客生活常识网

1.将鱼肉先切成4 厘米长的段,再顺丝片成宽2 厘米、厚0.1 厘米的片。mXG拜客生活常识网

2.鱼片放在碗中,加入精盐、鸡蛋清、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)上浆。mXG拜客生活常识网

3.培红菜(腌雪里蕻)切成末。mXG拜客生活常识网

4.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,把鱼片放入锅内,划散,至鱼片发白时捞出。mXG拜客生活常识网

5.炒锅内留底油,回置火上,投入培红菜末和熟笋片煸炒,烹入黄酒,加进清汤,再将鱼片落锅烧沸,加入味精、用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油即成。mXG拜客生活常识网

花样香菇青菜mXG拜客生活常识网

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食材:青菜500g、香菇100g、猪肉150g、盐少许、老抽1勺、姜适量、大蒜半头、鸡精少许mXG拜客生活常识网

做法:1、香菇洗净切丁,大蒜、姜切丁mXG拜客生活常识网

2、把整颗青菜头切断,然后稍微修剪成花型mXG拜客生活常识网

3、青菜头焯水,捞出控干后,加少许盐与鸡精腌制入味mXG拜客生活常识网

4、热油锅,放入肉丁炒至变色后,倒入姜蒜与香菇mXG拜客生活常识网

5、倒上老抽翻炒均匀后,加入适量的水mXG拜客生活常识网

6、调入少许的盐与鸡精,煮开后厚一层薄芡mXG拜客生活常识网

7、出锅,装入青菜中即可mXG拜客生活常识网

酸菜鱼mXG拜客生活常识网

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食材:鱼一条四川酸菜料一包红辣椒香菜花椒干辣椒段香蔥、姜片和鱼骨。mXG拜客生活常识网

做法:1、先把这鱼洗干净,起肉,切片然后放了鸡蛋清、面粉捞匀以后备用的。mXG拜客生活常识网

2、做酸菜鱼当然少不了就是这酸菜,切丝。mXG拜客生活常识网

3、材料准备好了,就可以开始煮了,现在油锅里爆香花椒。mXG拜客生活常识网

4、再放入辣椒干,小米辣,香葱、姜片和鱼骨、鱼头。mXG拜客生活常识网

5、然后加约一升多的水煮汤。调好味以后煮了大概十多分钟左右。

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