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常驻编辑 食物营养 2022-08-21 切成   下饭   姜片   翻炒   料酒   葱花   丝瓜   去皮   花椒   放入   美味   好吃   做法   营养
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6、就把酸菜和鱼骨等配料捞上盘子里。mXG拜客生活常识网

7、剩下的汤煮先前腌好的鱼片。(下鱼片时火一定要大,不然会有腥味)mXG拜客生活常识网

8、鱼片煮熟就连汤倒到酸菜垫底的盘子。用猛油爆香辣椒干后淋到鱼身上即可。mXG拜客生活常识网

9、撒上胡椒粉,一盘香喷喷的酸菜鱼就这样完成了。mXG拜客生活常识网

白玉菇鸡蛋汤mXG拜客生活常识网

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食材:白玉菇一斤,鸡蛋2个,虾米一把,葱头,葱花mXG拜客生活常识网

做法1、白玉菇洗干净,去掉头,放着备用;mXG拜客生活常识网

2、鸡蛋加入适量盐打散,加入适量温水搅拌;mXG拜客生活常识网

3、虾米洗干净备用;mXG拜客生活常识网

4、葱头拍扁,葱段切葱花;mXG拜客生活常识网

5、砂锅放入适量油,然后把葱头放入锅中爆香,加入适量水;mXG拜客生活常识网

6、然后把虾米放入锅中煮开发,放入白玉菇;mXG拜客生活常识网

7、继续煮开,然后把鸡蛋液倒入砂锅中,加入适量的盐;mXG拜客生活常识网

8、鸡蛋煮成蛋花撒上葱花就可以出锅了。mXG拜客生活常识网

蚂蚁上树mXG拜客生活常识网

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食材:粉丝2把;肉末100克;豆瓣酱1勺;姜末5克;香葱末10克;生抽1勺;糖5克;老抽1勺;小米辣1只;水100克mXG拜客生活常识网

做法1.锅内倒油,将猪肉末放进去煸炒至变色。mXG拜客生活常识网

2.放入葱姜末,豆瓣酱,再加入生抽,老抽,糖。mXG拜客生活常识网

3.翻炒均匀后加入粉丝和水,焖煮至汤汁收干,即可出锅了。装盘以后撒上小米辣和香葱末。mXG拜客生活常识网

素烧南瓜mXG拜客生活常识网

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材料:黄南瓜葱少许mXG拜客生活常识网

做法:1、南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用。mXG拜客生活常识网

2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块。mXG拜客生活常识网

3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。mXG拜客生活常识网

4、略加些盐调味后起锅装盘。mXG拜客生活常识网

5、炖的时间要根据南瓜不同有所改变,块不要切太大mXG拜客生活常识网

秘制嫩腰片mXG拜客生活常识网

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【制作食材】猪腰、黄瓜、圣女果、盐、酱油、醋、熟白芝麻mXG拜客生活常识网

【方法及步骤】1.猪腰洗净切片,切成麦穗花刀;黄瓜洗净切片;圣女果洗净对半切开。mXG拜客生活常识网

2.猪腰入沸水中烫熟,捞出放凉,倒入盐、酱油、醋和白芝麻拌匀。mXG拜客生活常识网

3.将黄瓜片和圣女果沿着盘子摆放一圈装饰好,中间倒入腰花即可。mXG拜客生活常识网

西红柿烧茄子mXG拜客生活常识网

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食材:茄子、西红柿、葱花、姜丝、糖、蚝油、生抽mXG拜客生活常识网

做法:1、茄子洗净,切成条.红柿洗净去皮,切成细块。锅中烧油,油温五成热,放入茄子炸至变软,捞出控油。mXG拜客生活常识网

2、炒锅加少许油,放入葱姜炒香,放入西红柿块,生抽,糖翻炒至粘稠,放入入茄子条翻炒一分钟左右。最后加入蚝油,翻炒均匀,即可出锅。mXG拜客生活常识网

芙蓉菌菇丝瓜汤mXG拜客生活常识网

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材料:丝瓜二根、蟹味菇、白玉菇、鲜香菇、金针菇、胡萝卜少许、蛋白二个、盐、麻油mXG拜客生活常识网

做法mXG拜客生活常识网

1、丝瓜去皮,去二头然后切滚刀块;mXG拜客生活常识网

2、烧开一锅水,加入少量油和盐,放入丝瓜块焯至五六分熟,取出浸入凉水中,待冷却捞出放入碗中;mXG拜客生活常识网

3、取鸡蛋白二个,锅中入油放入蛋白炒好盛出,蟹味菇、白玉菇、鲜香菇、金针菇去根部,洗净沥干,胡萝卜洗净切丝;mXG拜客生活常识网

4、锅上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鲜香菇煸炒出香,加水煮开,中小火焖五六分钟,加入胡萝卜丝烧一会儿,撒盐调味,再加入金针菇煮开;mXG拜客生活常识网

5、放入炒好的蛋白,淋麻油关火,把煮好的汤浇在煮过的丝瓜上,拌一下即可mXG拜客生活常识网

莴笋炒瘦肉mXG拜客生活常识网

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