（图片来源：小红书）
（2）Macro无添加鹰嘴豆
这款鹰嘴豆无添加任何佐料，你可以选择直接食用，品尝鹰嘴豆最天然的味道，也可以选择将鹰嘴豆煮后利用搅拌机将其制作成鹰嘴豆泥。
（图片来源：网络）
（3）烤鹰嘴豆
低卡低盐低糖的健康五星零食，可以在健身时当做零食，饱腹感极强。
（图片来源：小红书）
#03：
澳洲超市隐藏的宝藏谷物
不只是鹰嘴豆，澳洲超市还隐藏着诸多具有超高营养价值的谷物，这些谷物除了健康之外，还有个共同特点就是华人都不太了解...
今天我们就好好的给大家科普一番，澳洲超市里面，哪些健康食品值得购买：
（1）亚麻籽
亚麻籽，英文叫Flaxseed，也叫Linseed。华人们很少会买这种东西回家，但是澳洲人却很爱。
几乎所有网红Brunch店都少不了使用亚麻籽的料理；它也是甜点师们最爱使用的谷物之一。
亚麻籽，顾名思义，就是亚麻的种子。是一种小小的红棕色的果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。
压碎或碾磨后的果实，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面。
之所以亚麻籽会成为一种广受欢迎的谷物，不仅得益于它的口感与风味，而且与其营养价值有关。
因为亚麻籽中不含胆固醇，而且富含纤维和Ω3脂肪酸；Ω3脂肪酸还含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
这种谷物在澳洲各大零售商店都能买到，而且价格十分便宜，
如果你常在家里做烘焙、吃酸奶的话，不妨加点亚麻籽，营养又美味！
