21天减脂3.4斤，38岁都市丽人用这个方法，让闺蜜刮目相看
别以为睡觉跟减肥没关系，实际上，夜晚正是肌肉疯长的时候，这个时候不好好休息，反而去嗨，哪里来的肌肉啊？
而且，夜晚还贼容易饿，漫漫长夜，烧烤、烧饼、猪肘子，哪一个不香？
与其搁那做思想斗争，还不如早早入睡
如果能改掉以上减肥误区，你的身体一定会愈发精神，减肥成功是迟早的事
END
我是中医邱超平医生，感谢大家的关注、点赞和收藏，欢迎在评论区交流！
别以为睡觉跟减肥没关系，实际上，夜晚正是肌肉疯长的时候，这个时候不好好休息，反而去嗨，哪里来的肌肉啊？
而且，夜晚还贼容易饿，漫漫长夜，烧烤、烧饼、猪肘子，哪一个不香？
与其搁那做思想斗争，还不如早早入睡
如果能改掉以上减肥误区，你的身体一定会愈发精神，减肥成功是迟早的事
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