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精选39款菜品,鲜香又好吃,美味又营养,都来试试吧

常驻编辑 食物营养 2022-08-30 切成   蚝油   翻炒   料酒   茄子   酱油   均匀   豆腐   放入   美味   好吃   做法   营养

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!2Xx拜客生活常识网

香菇蒸鸡肉2Xx拜客生活常识网

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食材:4个小鸡腿,香菇3个、榨菜1小块、姜1块、葱花和小米椒圈少量、少许盐、淀粉、1勺生抽、少许料酒和1勺蚝油。2Xx拜客生活常识网

做法:1、香菇洗净切成片,姜切丝,榨菜切细条,再准备点葱花小米椒圈。2Xx拜客生活常识网

2、鸡腿肉块冲洗几遍,去掉血水,再沥干水装盆,放入姜丝,加入少许盐,1勺生抽,少许料酒和1勺蚝油,再加少许淀粉,拌均匀后腌制20分钟。2Xx拜客生活常识网

3、鸡肉腌制好之后,将腌制好的鸡肉平铺到深点盘子里,放上香菇片,榨菜条。2Xx拜客生活常识网

4、蒸锅中水开后,将盘子放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸20分钟蒸锅。2Xx拜客生活常识网

5、鸡肉出锅,撒上少许葱花和小米辣点缀,鸡肉嫩滑,轻松脱骨,香而不腻。2Xx拜客生活常识网

蒸腊肠2Xx拜客生活常识网

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食材:1段山药、胡萝卜1根、腊肠半根、鸡蛋2个、香葱2根、生抽1勺。2Xx拜客生活常识网

做法:1、胡萝卜洗净去皮,斜刀切厚点的片,去皮斜刀切成均匀的厚片,腊肠切成均匀的厚片。2Xx拜客生活常识网

2、开始摆盘,一片萝卜,一片香肠,一片山药,这样依次摆成一个圆形,最后剩了几片山药片,随意摆放上了。2Xx拜客生活常识网

3、锅里放入适量清水,把摆好的腊肠放在笼屉上,水开之后蒸5分钟,取出盘子把准备好的2个鸡蛋,打入盘子中间位置。2Xx拜客生活常识网

4、继续蒸10分钟左右,这样鸡蛋不会因蒸的太久,影响口感。2Xx拜客生活常识网

5、稍微放凉之后,取出盘子,盘中撒入少许葱花,锅中烧适量油,将油趁热淋在葱花上,最后加1勺味极鲜即可。2Xx拜客生活常识网

豆腐皮蒸肉末2Xx拜客生活常识网

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食材:豆腐皮2张、肉馅适量、鸡蛋1个、姜1块、盐、生抽、料酒、胡椒粉、干淀粉。2Xx拜客生活常识网

做法:1、买的肉馅用刀再剁细腻点,切好的姜末放入,加少许盐,1勺生抽、半勺料酒,少许胡椒粉,1勺干淀粉拌匀,静置10分钟入味。2Xx拜客生活常识网

2、豆腐皮冲洗后,叠放切来,切成小方片,豆腐皮再开水中,煮1分钟捞出,过凉水。2Xx拜客生活常识网

3、取一张豆腐皮,裹上少许肉馅,在接口处,用少许肉馅粘和起来,放入盘中摆放好,中间再打入一个鸡蛋。2Xx拜客生活常识网

4、蒸锅加水烧开,将盘子放在蒸笼上,盖上锅盖,烧开蒸10分钟。2Xx拜客生活常识网

5、在炒锅中加少许清水,放入1勺生抽,少许盐,适量水淀粉,煮至粘稠,淋在豆腐皮上,撒点葱花即可。2Xx拜客生活常识网

青菜肉末2Xx拜客生活常识网

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食材:青菜8颗、肉末适量、盐、老抽、水淀粉。2Xx拜客生活常识网

做法:1、青菜洗干净之后,把青菜叶和菜头分开。2Xx拜客生活常识网

2、锅中煮开水之后,几滴油,少许盐,将青菜头放入锅中,焯水三分钟捞出。,再将青菜叶放入锅中焯水两分钟捞出。2Xx拜客生活常识网

3、取一盘子,在盘子一圈摆上一圈青菜叶,中间再摆上青菜头。2Xx拜客生活常识网

4、准备适量肉末,肉末最好剁的细点,准备点蒜末,辣椒碎和生姜末。2Xx拜客生活常识网

5、锅内放少许油,下入肉末炒,肉末发白时下入蒜末,辣椒碎和生姜末炒出香味,放入少许盐,老抽翻炒均匀。2Xx拜客生活常识网

6、加适量水,少量水淀粉,煮沸成为芡汁,均匀浇在摆好的菜头上。2Xx拜客生活常识网

黄瓜炒虾仁

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