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常驻编辑 食物营养 2022-08-30 切成   蚝油   翻炒   料酒   茄子   酱油   均匀   豆腐   放入   美味   好吃   做法   营养
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3.倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒平均便可。2Xx拜客生活常识网

香麻虾球2Xx拜客生活常识网

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材料:鲜明虾辅料:鸡蛋、白芝麻调料:盐、鸡精、淀粉、香油、食用油2Xx拜客生活常识网

做法2Xx拜客生活常识网

1.将明虾去头壳,在背部划一刀,取出虾肠洗净,沥干水分,用香油、盐、鸡精腌制入味待用;2Xx拜客生活常识网

2.将鸡蛋清、淀粉搅拌成蛋清糊,将腌制过的虾球放入拌匀,逐个蘸上白芝麻;2Xx拜客生活常识网

3.坐锅点火倒油,油五成热时放入虾球,用中火炸至金黄色至熟捞出装盘。2Xx拜客生活常识网

紫苏炒田螺2Xx拜客生活常识网

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食材:田螺肉、韭花,小米椒,蒜子,姜,紫苏、盐,蚝油,老抽,陈醋2Xx拜客生活常识网

做法:2Xx拜客生活常识网

1.热锅放入菜籽油,待油温烧至7层热,下姜爆香,再倒入田螺肉翻炒,调入少许盐,蚝油,老抽炒香,倒出备用。2Xx拜客生活常识网

3.热锅再次入菜油烧热,下小米椒,蒜子炒香,加入盐、紫苏,韭花,煸好的田螺肉翻炒,再放少许陈醋调味出锅即可。2Xx拜客生活常识网

鲜虾豆腐煲2Xx拜客生活常识网

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所需食材:豆腐1盒、虾300克、香葱碎1根;料酒1勺、油1汤勺、白胡椒粉1茶匙、盐2茶匙、料酒(腌虾)1勺、开水大半碗、淀粉1勺。2Xx拜客生活常识网

做法步骤:2Xx拜客生活常识网

1、豆腐切小块,开水下锅焯1分钟(可以去除豆腥味,也不容易散),捞出备用。虾清洗干净去头剥壳,虾肉挑出虾线,虾头处理干净留着备用。2Xx拜客生活常识网

2、虾仁中加入白胡椒粉和料酒搅拌均匀,腌制15分钟。锅中倒入适量油烧热,倒入虾头,炒出虾油后将虾头捞出备用。虾油烧热后放入葱花炒香,倒入适量料酒。将豆腐下锅,翻炒均匀后加入大半碗开水,大火烧开,然后将腌制完成的虾铺洒在豆腐上,盖上锅盖中小火焖2分钟。2Xx拜客生活常识网

3、撒少许盐、淋入事先调好的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。2Xx拜客生活常识网

莴笋炒肉片2Xx拜客生活常识网

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食材:莴笋,肉,盐,油,姜片,料酒,酱油,干辣椒2Xx拜客生活常识网

做法:1、莴笋切片,用盐腌3分钟,冲洗干净,肉切片。锅中油热,放姜片,倒肉片大火煸炒发白。2Xx拜客生活常识网

2、加料酒,酱油继续翻炒1分钟。倒入莴笋,加些小干辣椒,加盐,大火翻炒2分钟。2Xx拜客生活常识网

虾仁豆腐2Xx拜客生活常识网

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材料 :南豆腐一块、草虾250克、葱、姜、蒜,各适量、料酒10ml 10ml、蚝油30m1、红烧酱油10ml、胡椒粉、黑胡椒碎(腌制时用)、盐1克(腌制时用)、生粉1小匙、清水50ml、水淀粉一小匙(勾芡用)2Xx拜客生活常识网

做法:1、新鲜草虾经过冰箱冷冻取出用凉水浸泡。虾仁剥壳留凤尾,洗净,用1克盐,黑胡椒碎,料酒,一小匙生粉拌匀,腌制十分钟!2Xx拜客生活常识网

2、南豆腐一块!准备好葱姜蒜,姜和蒜切片,葱和小米辣切粒备用!豆腐切成小块,加一小勺盐在开水锅中,将豆腐焯水去除豆腥味儿!捞出控干水份!2Xx拜客生活常识网

3、把要用到的调料准备好:蚝油30ml,酱油10ml,料酒10m1坐锅烧热,倒适量植物油,把虾仁滑至变色盛出(大约30秒)锅中留底油煸香葱姜蒜!倒入碗中的调料!再加50ml清水烧沸!倒入豆腐滚两分钟后,将虾仁倒入,再滚一分钟,用水淀粉勾芡!勾了芡的菜,色泽明亮,成品好美!2Xx拜客生活常识网

莴笋棒棒鸡2Xx拜客生活常识网

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食材:莴笋260克、鸡胸脯肉500克、食盐5克、醋5克、味精3克、料酒5克、生抽4克、辣椒油5克、白糖4克、胡椒粉3克、植物油5克。2Xx拜客生活常识网

做法:1.莴笋去叶子,切去老根,削去皮,处理好的莴笋用刮皮器刮出长薄片。2Xx拜客生活常识网

2.锅内放水烧开,水开后滴几滴植物油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水。2Xx拜客生活常识网

3.我偷了一下懒,直接用焯莴笋的水煮的鸡胸脯肉。

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