广东省中医院颈椎病诊疗中心曾经接诊过这样一位患者：这名患者患有神经根型颈椎病，一到晚上睡眠时，症状就会加重。他更换了各种类型的枕头，都没有办法解决这个问题。这名患者的症状一天比一天严重，就连住院治疗也没有任何效...
书包对小孩子来说是非常重要的，每天上学、放学都不离身。作为家长，难免有这种忧虑：过重的书包让孩子累坏了怎么办？的确，过多的书本、不佳的书包设计和错误的背书包方法，容易导致孩子脊椎受到不必要的伤害。林定坤教授的团队...
坐骨神经痛的发生几率除了与腰部疾病有一定的关系之外，与不良的生活习惯也有一定的关系，如若能够随时使腰背处于相对松弛的状态，腰肌劳损的发生几率则会有所降低，而坐骨神经痛的发生几率自然也会慢慢下降。翘二郎腿会导致...
我们每天长期久坐伏案办公或学习、低头玩手机等等这些姿势，对颈椎都有不小的损害，许多人已经出现了长时间反复的颈椎不适情况。那如何得知自己的颈椎是否处在健康状态呢？今天，空军军医大学唐都医院神经外科脊柱组李维新教...
有一件事对我们的身体健康损害很大，但是大部分人天天都在做，那就是“久坐”。可能就在此刻，看到这篇稿子的你，今天已经久坐了好几个小时了。每天久坐超过7、8个小时，已经成为上班族和学生党的日常，许多人并不觉得有问题，但...
驼背并不是老年人的专属，随着生活方式逐渐改变，不少年轻人或是儿童容易出现驼背。轻度驼背只是影响形象，但重度驼背却会造成腰背肌疲劳和劳损，长时间下去缩小腹腔容积，使得各个脏器受到挤压和上移，进而挤压胸腔，降低肺活量，最...
每天分享医学小知识。阅读前，请先关注我，以便及时获取文章及视频。一人学习，守护全家健康。很多人早晨睡醒以后，会出现脖子僵硬、疼痛，也就是常说的“落枕”，这主要是我们睡觉的枕头不合适造成的。我们三分之一的时间都在睡...
10月12日，北京卫视王牌节目《跨界歌王》震撼来袭，更震撼的是刘涛一袭祖母绿丝绒连身裙，高贵优雅大气，复古中透露出些许干练，太适合刘涛的气质了。裙子胸前的深V低调水钻蕾丝拼接性感而不媚俗。刘涛的发色在舞台灯的照射下...
百褶裙真是从夏天火到了秋冬，从丝质的、雪纺的转变到丝绒的、毛呢的、金属面料的，每一款都看上去仙仙的。百褶裙一直是我心中的白月光，细密的褶皱随风飘摆，美到不行。可是，百褶裙其实一点都不容易穿，皱褶密集的百褶裙容易提...
地铁上、马路边、餐馆中，“低头族”手机不离手，低头看屏幕；办公室里“低头族”伏案、看电脑，久坐不动；回家后“低头族”把ipad放腿上，一玩游戏几个小时。我们的脖子每天都承受着无形又巨大的压力，久坐不动、低头玩手机、长期...
“睡觉往左边侧着睡会压迫到心脏，对心脏不好！” 这句流传很广的“科学”！让多少人铭记在心！！！柚子当初也相信这是对的...... 但，这是真的么？ 经过全方位了解，柚子发现。完全不存在这说法！！！ 解剖结构来说，人体的内脏器官，被肋骨牢...
在去年8月份的暑假期间，一位妈妈带着在读大二的女儿从四川成都心急如焚地“飞”来就医，还没来得及给孩子做检查，妈妈就开始非常着急地追问：“医生，我女儿到底怎么了，还有救吗？都怪我，平时忙于工作，对家庭和孩子疏于照顾。”那...
世界上最遥远的距离不是天涯海角而是我就在你面前而你却在玩手机不难发现不管是在上下班途中还是在家里、办公室、聚餐等场合，人人都很忙，忙着低头看手机，打游戏、刷某宝、看电子书等，人人成了“低头族”，而低头族正是颈椎...
生活中，很多人腰一疼就自己诊断为腰椎间盘突出了，或是去医院检查一拍片子有腰椎间盘突出就吓够呛，真是应了那句政绩不突出业绩不突出腰间盘突出，好像大家多多少少都在突出，仿佛腰椎间盘突出成了大家最常遇到的疾病，可是疼痛...
我掐指一算，你一天之中除去躺着睡觉绝大多数时间都是坐着！坐，本来是个让身体休息的姿势，可坐的时间长了却容易累坏腰部。我们经常说不要久坐，那每天坐多长时间，才算久坐呢？坐多久才算久坐？这个问题，其实没有标准答案。由于每个...
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