养生保健
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股市绿油油头好痛！焦虑就按这穴位，中医教3种茶饮解郁闷睡得好
面对股市灾情这种高压情境，人们可能因财富损失而情绪低落、焦虑甚至失眠。中医可以从以下方面提供帮助：
基于中医理论中的「肝主疏泄」功能，肝在... -
一般肺炎多久会好？肺炎症状、病因与诊断、治疗方式
肺炎是台湾常见的呼吸道疾病之一，但因为肺炎跟感冒的症状类似，很容易被忽略，所以跟肺炎有关的严重并发症也并不罕见，甚至让肺炎从2016年起就稳居国人...
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肩膀痛、五十肩，到底冰敷还热敷？骨科医亲授3招黄金自救摆脱肩痛
肩膀疼痛是一个很常见的问题，不管是长时间用电脑、运动拉伤、姿势不良，还是年纪大了退化，都可能让肩膀变得卡卡的、甚至痛到抬不起来。很多人觉得，肩...
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肩痛发炎不要「拉单杠」治五十肩！2招居家运动拉开沾黏简单又有效
肩友们常常分不清楚「复健」与「活动」的差别，以为自己有在扫地或是肩膀有在动就是治疗。事实上，复健是要让身体回到正常状态，所以在复健过程中，正常...
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春天养肝促进新陈代谢！调节内脏功能、改善口干失眠的3种调养术
中医认为春天是万物生发、阳气升腾的季节，人体应顺应自然，注重养肝、调畅气机，以促进新陈代谢和气血运行。以下是中医春季养生的理念与方法：
一、...
