养生保健
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姜是老的辣！世壮运最高龄105岁萨旺爷爷驰骋田径场，4心法养生从不嫌晚
2025双北世界壮年运动会即将到来，不少人年纪大了走路变得摇摇晃晃、慢吞吞，不过泰国105岁的萨旺爷爷（Sawang Janpram）却一口气报名了100公尺赛跑、铅...
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历史上的今天／邓丽君哮喘发作骤逝异乡，气喘造成的猝死如何预防？
「你问我爱你有多深，我爱你有几分」一代歌后邓丽君离世满30年，温柔的歌声依旧萦绕在人们心头，抒情动人的旋律，陪伴无数人走过人生不同阶段，从爱情悸动...
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水肿消不掉，这时间去睡觉！4种不同「水肿体质」各有特效消肿方
大家有没有发现女生特别容易水肿呢？水肿的原因很多，包括心脏病、肾脏病、肝硬化和营养不良。然而许多女生健健康康、没有慢性病，却经常出现水肿。...
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小吃店常见青菜是美国营养师首选！211蔬菜盘「这样挑菜」瘦又抗老
根据统计，台湾有高达70%的人每天吃不到三道蔬菜，膳食纤维摄取量也普遍不足。然而，蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、维护肠道环境，丰富的抗氧化物...
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指甲掀起来怎么办？医解答拔指甲2标准判断，5个好习惯防受伤
偶尔，就会在急诊诊间遇到时尚的OL，手指滴血满脸惊恐地来到诊间说：「医师，我的指甲快掉了…是不是要拔指甲」，最常见就是因为美甲过长或是有额外水钻装...
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WHO列「第一类致癌病毒」9成都感染！5方法自救让癌共犯沉睡不醒
成长过程中，很多人都经历过几场来势汹汹的发烧：全身无力、喉咙痛、撑著上学或补习，几天后好了，就当作感冒痊愈。但多年后，当我们突然出现慢性疲劳、免...
