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肝脏可以分泌胆汁，帮助食物消化；肝脏还可以合成蛋白质、脂肪、糖类等物质，为人体提供营养；肝脏还具有解毒作用，能将摄入的药物或食物中的有毒成分转化成无毒的物质；肝脏对凝血和造血功能也有很大的作用，能够防止人体发生出血...
湿热体质的总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征：形体中等偏瘦。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便粘滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄...
当你出汗过多时，你会失去水分和电解质。在这种情况下，如果不适当补充水分和营养，可能会出现脱水和疲劳。夏天出汗多的时候，补水是必不可少的。据说每天喝 7 到 8 杯水是好的，但你需要的水量取决于许多因素，包括年龄、性别、...
导语：盛夏七月，这种不起眼的蔬菜，清热解毒又养心，不懂吃就亏大了！炎炎夏日，温度高，湿度大，热忧心神，人们最容易烦躁不安，食欲不振，精神不佳；吃喝拉撒，都提不上精气神。可是，每天都有繁重的工作，还有家人需要照顾，所以必须打起精神，迎接...
红网时刻新闻7月12日讯（通讯员 郭慧）啤酒和小龙虾，是夏天味道最浓的食物，可在满足嘴欲时，小心胰腺炎也在盯着你。小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。然而，大量高蛋白...
如果你每天提不起精神，气短乏力，面色萎白，食少便溏，舌淡苔白，按中医讲就是脾胃气虚所导致的，可以试一下这个方子，出自太平惠民和剂局方，具有很好的益气健脾的功效。重点来了，取党参、茯苓、白术各十克，甘草六克，水煮40分钟，每日可...
现如今养生是很多人非常关注的一个问题，因为随着人们思想的进步，越来越多的人，逐渐意识通过养生的方式方法，有助于增强体质，拥有健康的体魄，同时在一定程度上还可以降低患病风险。因此现在无论中老年人还是年轻人，好像都加入...
大家好，我是中医人，柳普照。这篇文章来讲一讲因失眠这件事，所谓失眠，不过是肝血不足！为什么睡不着跟肝有关系呢？肝主藏血。白天，肝血滋养魂，则神识清晰；晚上，魂随肝血回归肝内，则睡眠安好。那么，你想想，一旦肝血不足，会发生什么？对，肝...
血管健康对身体来说非常重要，如果血管处在硬化的状态下，就会导致血液运行不畅，引起多种疾病的出现，对身体的健康非常不利。日常生活中有很多食物有软化血管的作用，中老年人可以多吃一些。 这8种食物中老年人可以常...
1.近期全国多地高温，顶着大太阳走在路上时，最幸福的事莫过于喝一罐冰柜里的冷饮了。随着健康意识的提高，很多人会选择无糖的碳酸饮品。那么，无糖真的健康吗？ 2.既然谈到健康，又在说无糖，显然是把有糖当做不健康了。其实糖对...
即将进入三伏天，三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一般出现在小暑与处暑之间。今天，梁园区白云社区卫生服务中心中医馆医生张艳鸽就和大家谈谈三伏天养生的话题。张艳鸽说，饮食方面，三伏天可以多吃水果，因为夏...
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