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胃作为重要的消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，维持正常的功能运转，但是在生活中很多人就忽略了对于胃部的保养，导致肠胃疾病高发，这样的话，也会严重影响人们的健康生活，所以在平时要注重对于胃部的呵护...
作者：康复医学科主治中医师虞颖2022年7月，正值盛夏。炎炎夏日，如何预防中暑？赵绍琴赵老在《温病纵横》里有这样一段话：“暑温：夏季（夏至以后）感受暑邪所引起的温病称为暑温。暑为热之极，夏季或炎热酷旱，或湿热熏蒸，故暑温病又可...
一眨眼，三伏天又要来了（7月16日入伏）！这天气那是又闷又热，人着实是难受！天气一热，人就啥也不想吃，对什么都提不起胃口，更别说是吃鱼吃肉了。鱼和肉可以不吃，但水果还是要吃的呀。黄色的龙眼、芒果，紫色的葡萄、桑葚，红色的荔枝、...
进入夏季，天气一热，糖友就很容易没有食欲，可是也不能不吃，会影响血糖稳定，那这种情况下怎么办呢？炎炎夏日，推荐下面这三类适合糖友夏季吃的食物：富含维生素C的食物据研究证明，维生素C缺乏是引起糖尿病的病因之一。糖尿病患者的...
晚上是对一天的总结，如果自己能把握住这一黄金时间，健康长寿就容易找上门来；相反若我们在此时随心所欲想干什么就干什么，久而久之自己的身体状况，就会在无形之中下降。要想通过好习惯，进一步提升个人的身体素质，上了年纪的...
当口腔出现问题的时候，很容易就会出现口干口苦的现象。一般来说，这种情况主要是由于平时没有注意口腔卫生，导致口腔内部细菌大量滋生引起的。与此同时，要是平时没有刷牙的习惯，导致食物残渣在牙齿内部堆积，那么很容易就会对...
尿酸结石即尿酸性肾结石，通过碱化尿液并控制尿酸水平等药物治疗、生活方式调整、碎石治疗等方式溶解尿酸盐结石。 1.药物治疗：尿酸性肾结石是尿液中过高浓度的尿酸形成，可通过抑制尿酸生成的药物进行治疗，常见药物有非布...
什么是湿气？湿气，是一种中医理论概念，中医认为湿邪为病，多由于气候潮湿或脾失健运导致水湿停聚所形成的病理状态。首先，湿邪产生的原因与脾胃运化功能失常有关，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃负担，使其运化失...
第三段：左右鸣天鼓，二十四度闻。原注：记算鼻息出入各九次毕，即放所叉双手，移两手掌擦耳，以第二指叠在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声，左右各二十四声。两手同弹，共四十八声。仍放手握固。 方法：上下牙齿相叩作响三...
随着现在生活的快速发展，人民生活水平在不断的进步和提高当中，越来越多的人开始追求高质量的生活，唯一的目的，就是想要让自己的身体变得更加健康长寿。从生物学角度来讲，每个人都会经历一个发生、发展到最后消亡的一个过程...
今天直奔主题，今天想和你聊聊黑豆。黑豆明代著名医家李时珍在《本草纲目》中早有言明：“常食黑豆，可百病不生。”说法的确有些夸张，但也足以可见前人对于黑豆的喜爱。那么，这小小的一味黑豆到底有哪些药用价值？不妨泡上一杯...
今天我们来说说【玉灵膏】。玉灵膏具有补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃的功效。还有治疗血虚或气血虚引起的失眠、精力不济等病症的作用。制作灵膏的材料：玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食...
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