养生保健

水消消是什么药水消消的作用

水消消是什么药

水消消是一种补充身体营养物质的营养品，水消消中含有蒲公英、薏苡仁、玉米须、赤小豆等成分，可以有效的消除身体中的湿气。很多人身体中都存在大量的湿...

养生保健 2022-07-21 水消消
水消消的功效有哪些盘点水消消的三大功效

现在人们都意识到健康比金钱更重要，因此人们保健意识越来越强，尤其是身体出现水肿浮肿情况更要注意保养，很多人用水消消来调理，但是具体水消消的功效是什么呢？很多人对于水...

养生保健 2022-07-21 水消消
5类人不宜吃大豆异黄酮大豆异黄酮的禁忌人群

日常生活中很多人出现失眠、烦躁、多汗以及潮热等情况会服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种类似雌激素的结构，能有效改善这些症状，还能提高骨密度防止骨质疏松，但是所有人都...

养生保健 2022-07-21 大豆异黄酮
健康生活：规律的作息时间

作息时间不规律，是现在人的通病。生活节奏变快、智能手机普及、生活压力大……，受到种种因素的影响，不少人睡觉睡得越来越晚，作息越加不规律，身体长期处于睡眠不足的状态。殊不知，作息时间和健康有着密切的关系，作息时间不...

养生保健 2022-07-21 规律节律生物钟肠胃体质睡眠身体关系健康工作
为什么晚上睡觉特别容易在凌晨两三点醒来，这到底是怎么回事儿

近日，重庆的李先生，有一个睡眠的苦恼。就是虽然能在10点种按时躺床睡觉。但是呢，还没睡多久，就又醒来了。结果一看表，也就才两三点钟，但是呢，仍然非常困，整个人昏昏沉沉的，上班也没有精神，非常疲惫。甚至有时候都不能正常工作和...

养生保健 2022-07-21 太溪太冲浊气经络西药焦虑抑郁身体人体医生凌晨
肝气不舒，失眠早醒？刮痧疏肝4步曲！每天刮一刮，睡觉踏实了

凌晨1 3 点，肝经当令，正是养肝血的时候，如果睡不着，就养不了肝血。刮肝经可以泻肝火，让这条经络的气血畅通。气血通了，肝主藏血，疏泄功能就会强大起来疏肝4步曲肝俞一手握拳绕于背后，用掌指关节按揉3分钟，局部酸胀为度；用刮痧板...

养生保健 2022-07-21 裤线太冲指关节肝气砂粒肝火皮下高血压气血膝盖局部踏实
三伏天里做这13件事最伤人！想要安度炎夏，这些知识要知道

三伏天是一年之中天气最热，阳气最盛的阶段，也是养生的重要时节。不过，生活中我们经常挂在嘴边的“养生宝典”可能是错的！大家一定要注意——别让养生误区伤了身！三伏天，四个误区别再犯误区一：过度温阳“冬吃萝卜夏吃姜”这句...

养生保健 2022-07-21 伏天绿豆汤炎夏冷饮伤人误区夏季体内心脏室内空调建议知识
膝关节炎的秘密，有多少人知道？

“骨为干，筋为刚，肉为墙。”中医认为“筋”是人的“五体”之一，是构成人体的主要结构，更是维持关节活动的主要基础。“筋，束骨而利关节。”筋脉主导关节的活动。“肝主筋，藏血。”筋的功能与肝血是否充足有着极为重要的关系...

养生保健 2022-07-21 骨关节炎血虚筋脉膝关节关节炎自如关节充足主导中医状态秘密
大肠息肉中医诊疗方案

1．湿瘀阻滞证【症状】：大便溏烂不爽或粘液便，或见便下鲜红或暗红血液，或腹痛腹胀，或腹部不适，脘闷纳少。舌质偏暗或有瘀点、瘀斑，苔白厚或腻；脉弦或涩。【治法】：行气化湿，活血止痛。【推荐方药】：平胃散合地榆散加减。【...

养生保健 2022-07-21 地榆枳壳莪术赤芍方药活血化瘀槐花茯苓息肉大肠大便中医方案薏苡仁
刘君主任：癲痫患者最佳饮食

一般情况下，癫痫病人在日常生活中只要没有发病，和正常人是一样的，在饮食上没有更多的限制，几乎所有的食物都可以食用，例如各种面食、米饭、肉类、禽蛋及奶制品、新鲜的蔬菜、水果、鱼虾等等。但是需要忌酒类，忌食各种刺激...

养生保健 2022-07-21 兴奋性奶制品鱼虾禽蛋咖啡因癫痫刺激性面食患者新鲜食物主任饮食刘君
夏日饮食有讲究，这么吃更养脾胃

夏日在饮食上应遵循节冷饮，忌燥热，宜清淡，少肥腻的饮食原则。但针对不同的人群则应个体化选择适当的食谱。平和体质：注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。多吃新鲜水果，如西瓜、菠萝等。其他清凉食品如绿豆、冬瓜、苦瓜...

养生保健 2022-07-21 乌梅饮食阳气脾胃冬瓜苦瓜绿豆清淡体质口干讲究夏日人群
入伏后，天热流汗多，常给家人喝3汤，夏养三伏身体好，顺利度夏

“三伏天，宜喝汤”！主要因为三伏天室外室外阳光强烈，室内的温度过高。很多人都不在意三伏天，但是三伏天的到来，“热射病”这个名词经常出现在我们的新闻中，“热射病”其实就是重度的中暑。“冷在三九，热在三伏”，“热射病”高...

养生保健 2022-07-20 切成伏天花甲胡椒粉食盐鱼头排骨玉米放入家人夏天顺利身体
养生之道

每个人都想养生，但真正长寿的却没那么多！其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做，迟早会要命！每天2万步：毁了膝盖！最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的...

养生保健 2022-07-20 鹿胎长寿补药膝关节鹿茸养生之道食道膝盖维生素没想到温度
三伏天，建议：少吃2“发物”，多吃3“凉菜”，清热消暑，好过夏

三伏天，是一年当中暑气最盛的时节，用两个字形容就是太热！但是热也要热的好处，养好三伏天，健康一整年。为什么这样说呢？《黄帝内经》中提出了“冬病夏治，夏病冬治”的观点，提醒人们要根据四时变化来调整人体。在三伏天，做好避湿...

养生保健 2022-07-20 伏天切成发物花卷绿豆芽面团翻炒湿气凉菜山药白糖放入建议
类风湿关节炎慎吹空调

文/羊城晚报记者薛仁政通讯员游华玲“类风湿关节炎是一种自身免疫性病，病情具有一定的季节性，通常来讲冬季病情容易加重，因此冬季尤其要注意保暖，然而这并不意味着夏天就可以掉以轻心。”南方医科大学附属第三医院风湿...

养生保健 2022-07-20 关节炎类风湿仁政可能会羊城晚报保暖关节病情患者冬季空调
入伏了，别忘了吃这3种伏阳食物，精力十足身体棒，浑身更有劲

入伏了，别忘了吃这3种伏阳食物，精力十足身体棒，浑身更有劲在三伏天这段时间，咱们的身体会消耗大量的阳气，在消暑防暑的同时，大家一定要注意滋补进补。三伏天进补是特别有讲究的，大家别乱吃，现在刚刚入伏，太过寒凉的不能吃，容易...

养生保健 2022-07-20 切成山楂片茴香食盐有劲西红柿大火饺子羊肉牛肉浑身精力干净食物身体
提神你需要维生素B族，两道快手菜请你尝尝

入夏以来多日气温居高不下，你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡，一工作就想睡觉，饭吃到一半就困了？其实夏季犯困很正常，毕竟古人曾说：春乏秋困夏打盹。入夏之后，气温升高，天气变得炎热，人的身体不能承受高温负荷，身体各项器官也开始...

养生保健 2022-07-20 维生素腰果快手荞麦饭团提神菠菜胡萝卜米饭黄瓜花生身体
今天尝试了西瓜

胃病治好真的太难了，想想去年这个时候，西瓜不少吃，今年可怜了，西瓜水果都不敢吃，最近胃反应不是很严重，今天有同事分发免费西瓜，没忍住，尝了一大块，还好胃里面没什么大反应，不过喉咙感觉有点堵，这段时间还是不吃西瓜比较好。吃了...

养生保健 2022-07-20 西瓜胃病喉咙中药想不到难受没什么同事水果去年
夏天养肝就是养命，6种最能养肝的食物，南瓜排第3，建议了解多吃

肝脏是人体非常重要的器官，养肝主要是注意饮食清淡、低脂饮食、不要熬夜，还有戒烟戒酒等，那饮食上吃什么东西养肝护肝呢？今天给大家带来了6种最能养肝护肝的食物，一起来了解下吧。1、西兰花多吃西兰花会使血管壁加强，不容易...

养生保健 2022-07-20 南瓜切成茶匙料酒猪肝紫菜柚子枸杞制作方法放入食物夏天建议
头部按摩的养生原理与禁忌

合理的梳头按摩可以让我们的脑部更佳舒适，而大脑是统领我们身体的指挥部，了解如何正确的通过梳头按摩头部达到养生的效果是于人于己都百利而无一害的事。众所周知人体的头部是全身经脉汇聚之地，是人体经络穴位的要冲，许...

养生保健 2022-07-20 头部自来指挥部梳齿耳聪目明干货穴位脑部禁忌手法原理人体
吃不香，睡不着

最近吃啥啥没胃口，睡也睡不着，这是怎么了，难道是更年期综合征，年纪还不到四十哦，难道这并发症也会提前？！还有遇到事，莫名火大，唉，希望这病赶紧过去，我实在受不了了…...

养生保健 2022-07-20 综合征更年期胃口年纪
写在五篇有关心力衰竭文章后的话

由于社会老龄化，特别是近年来对急性心肌梗死治疗技术的快速发展，心肌梗死的死亡率显著降低。而心力衰竭的发病率却在逐年的增加。一旦发生心力衰竭，死亡率与癌症相当、甚至心力衰竭患者的存活时间短于癌症病人。虽然对心...

养生保健 2022-07-20 心力衰竭心肌梗死死亡率发病率晚期药物患者危险因素发生文章
每天吃一个鸡蛋，对肺脏有什么影响？呵护肺脏，生活中应该怎么做

肺脏是人体内非常重要的一个呼吸器官肺脏的主要功能是过滤空气，通过呼吸作用外界的新鲜空气进入人体内之后，主要通过肺脏的过滤功能，把氧气留在身体当中，保证各部位功能对氧气的获取量，其他那些没有用的气体呼出体外。但人...

养生保健 2022-07-20 肺脏鸡蛋二手有氧运动环境污染油烟食物身体功能健康
外泌体悬液水光的作用外泌体悬液水光的真实效果

外泌体悬液水光是现在一种比较流行的美容养颜的产品，它能够帮助收缩毛孔以及提拉紧致，在很多美容院给客人做面部护理的时候都喜欢选择它。关于外泌体悬液水光的作用，我们...

养生保健 2022-07-20 外泌体悬液水光
喝荷叶茶一周瘦10斤荷叶茶的饮用方法

有的人减肥不太喜欢运动，那么荷叶茶是不错的选择，因为荷叶茶一周坚持喝的减肥效果是相当不错的，据了解有的人一周可以瘦掉10斤。为什么荷叶茶有如此好的减肥功效呢？每天怎...

养生保健 2022-07-20 九纤素脂丸

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养生保健

水消消是什么药水消消的作用

水消消的功效有哪些盘点水消消的三大功效

5类人不宜吃大豆异黄酮大豆异黄酮的禁忌人群

健康生活：规律的作息时间

为什么晚上睡觉特别容易在凌晨两三点醒来，这到底是怎么回事儿

肝气不舒，失眠早醒？刮痧疏肝4步曲！每天刮一刮，睡觉踏实了

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膝关节炎的秘密，有多少人知道？

大肠息肉中医诊疗方案

刘君主任：癲痫患者最佳饮食

夏日饮食有讲究，这么吃更养脾胃

入伏后，天热流汗多，常给家人喝3汤，夏养三伏身体好，顺利度夏

养生之道

三伏天，建议：少吃2“发物”，多吃3“凉菜”，清热消暑，好过夏

类风湿关节炎慎吹空调

入伏了，别忘了吃这3种伏阳食物，精力十足身体棒，浑身更有劲

提神你需要维生素B族，两道快手菜请你尝尝

今天尝试了西瓜

夏天养肝就是养命，6种最能养肝的食物，南瓜排第3，建议了解多吃

头部按摩的养生原理与禁忌

吃不香，睡不着

写在五篇有关心力衰竭文章后的话

每天吃一个鸡蛋，对肺脏有什么影响？呵护肺脏，生活中应该怎么做

外泌体悬液水光的作用外泌体悬液水光的真实效果

喝荷叶茶一周瘦10斤荷叶茶的饮用方法

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