随着人们对健康和养生越来越重视，尤其是中老年朋友，身体机能与年轻人相比弱一些，很多朋友就会选择一些中成药来养护身体。最近邻居张大爷就拿着几盒药来问笔者，听人说吃安宫牛黄丸、银杏叶提取物片、脑心通胶囊等中成药可...
伴随着滚滚热浪，一年之中最热的“三伏天”也近在眼前了。今年从7.16日开始正式踏入初伏，一直到8月24日才能结束长达40多天的高温生活。在这上蒸下煮、酷暑难耐的伏天，就算是身体素质不错的年轻人都会出诸多不舒爽的情况，...
今天便入伏了，眼下就要开始一段难熬的日子咯，骄阳似火，稍微一动就会汗流浃背，而人体会大量的流汗，不仅会带走咱身体里的水分，体内的「钾元素」也会流失，缺钾不仅人体的精力和体力下降，耐热能力也会降低，人体会感到四肢酸软无力...
随着天气慢慢地升高，又到了人们一出门就被“热化”了的时候，高温带来的不仅仅是身体的“折磨”，同时更是对我们精神上的“折磨”。三伏天是整个夏天最热的一段时间，俗称"伏天儿"，意思是说这段时间天气实在太炎热，宜伏不宜动...
随着社会的发展，人们更加关注自己的身体健康。血糖是关乎人体健康的重要指标。这个数据过高或过低都是对人体不利的，降血糖的办法很多，比如说走路就可以这样降血糖，但有这几点是必须要做的。一、关乎人体健康的血糖每个人...
相信对于月经不调的女性来讲，益母草并不陌生，当大姨妈久久不来时，会适当喝一些益母草来“催一催”，小李就是这种情况。小李今年22岁，由于平时生活作息不规律，再加上夏天到了，在空调及冰饮的双重降温下，月经迟迟不来，这让小李也...
到了50岁以后，身体素质会大大下降，很多疾病也会悄悄找上门来，这个年龄段的朋友应该注重保养身体，从而远离一些疾病，达到延年益寿的目的。 很多朋友想要知道有什么方法可以让自己更加长寿，其实想要健康长寿并没有很复杂日常...
阳气指的是什么？其实阳气是中医理论，中医认为阳气就是人体所具有的能量，人类的一生就是阳气由强盛慢慢到衰弱的过程。所以，人如果想要老得慢，活得久，就要想办法护住阳气。但是现代人工作与生活压力大，加班、熬夜、三餐不定时...
肺癌晚期营养是非常重要的。那么这个时期的患者正好给予的食物包括：第一给高热量、高蛋白、多种维生素的饮食。不要喝酒、不要吸烟，因为酒精和烟对身体是没有好处的，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜...
鸡蛋是一种便宜又高营养价值的食物，但因为各种流言，很多肾友想吃却不敢吃，今天就来详细说一说这些问题！一、鸡蛋是发物？肾病患者不能吃？中国传统医学理论认为“发物”是诱发疾病或促使疾病加剧的食物。而现代医学认为，“发...
来自新疆维吾尔族的阿丽米罕·色依提出生于1886年（光绪12年），在2021年12月16日逝世，享年135岁。2015年，刚刚度过129岁的她被评为了“中国第一寿星”，也被认为是世界上最长寿的人。在湖南省凤凰县，也隐居着一位长寿老人——田...
北京人离不了二锅头，上海人爱喝崇明老白酒、石库门，山西有汾酒、贵州有茅台，自古以来，中国人就离不开酒。“不如意事常八九，可与人言无二三”，每个人都有烦心事，所以酒就成了人们的解愁良方。李白曾经“且乐生前一杯酒，何须身...
今天参加医学气象大会，听到关于季节性血压变异的内容，联想到这个季节脑卒中病人常问的关于抗高血压药物的季节性变化问题。天津是北方四季较为分明的地方，相对冬季而言，高血压患者在夏季的血压会普遍降低，一些有经验的老病...
民以食为天，饮食，对于上了年纪的老人来讲，是至关重要的，它关系到老年人的身体健康，正确的饮食能够延缓衰老，延年益寿，不正确的饮食不但会影响身体健康，还会加速疾病的到来，严重的可能会缩短寿命。民间对老年人的饮食有很多的说...
西红柿营养价值丰富，吃西红柿有很多好处。尤其夏天的时候，不少人喜欢生吃西红柿。可近期，网络上却有一种说法：有些西红柿不能吃，会引起恶心、呕吐等中毒症状，甚至可能会引起死亡，还说西红柿熟吃营养能翻倍。真的是这样吗？西红...
7月16日正式进入三伏天，我们要度过这一年中最热的伏天了。三伏天极其闷热，大自然阳气升发，人们的自然起居和饮食习惯也要顺应天时，这样也能助力体内阳气的升发。入伏进入到了一年当中最热的时间，随着汗液身体里的阳气也会...
“平时让你少吃点甘蔗，少喝点酒，对你是好的。你偏偏不听，非要坚持这种不好的习惯。”“我现在十分后悔，当初就应该少吃伤害肝脏的东西，要不然现在也不会住院了。”病房里王大妈不停地唠叨王大爷，总是埋怨他不听自己的意见，直...
老话说：“入伏多吃根，苦夏有精神”，三伏天该吃哪些根菜，建议了解一下！老人常说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子，今年的三伏天估计会更加难熬，因为这几天，我们这里的最高温度已经达到40多度，人们整天待在家...
从古至今，人类对健康、长寿的追求从未停止。古时，为追求长寿、长生，秦始皇曾派徐福到蓬莱求仙药；唐太宗曾沉迷丹药；还有很多人钟情于吃玉石。即使在小说中，也有人参果、蟠桃、甚至“唐僧肉”等能让人长生的食物。如今，随着科...
就在后天7月16日，正式迎来入伏！ 2022年的三伏天一共40天三伏在小暑和大暑节气之间正值盛夏酷暑多地开启“蒸烤”模式大家一定要注意防暑 一年中最热的时候就要到了而且今年三伏天长达40天！ “三伏天”特点“三伏天”的天...
又到了一年当中天气最热的两个月，这两个月就想躲在家里吹空调哪里都不去。每到这个季节，都是适合晚上太阳没那么强烈的时候散散步，特别是在这个炎热的夏天最搭的就是吃上一顿小烧烤了，再配上点儿小酒，简直是美滋滋。在这样...
肝，人体五脏之一，肝脏是人体新陈代谢的重要器官，起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、合成分泌性蛋白质等作用，是人体最大的解毒器官，同时也起着调节血糖的重要作用。肝脏的功能一、分泌和排泄胆汁的功能：肝脏在24小...
微量元素在孩子的日常生活中起着不可或缺的作用，所以我们平时一定要注意对于孩子微量元素的补充。那么其实很多食物中即使含有钙铁锌，但是含量微乎其微，下面我们一起来看一看，到底应该怎样补充这些微量元素呢？补钙补铁十佳...
一提到养生，都知道“春夏养阳，秋冬养阴”。“万物之生由乎阳”，阳气是我们能够维持正常的生命活动的基础，为身体提供能量。正常的人调和得当，阳气旺盛，身体能够产生足够的热量，人就不会生病。但是如果阳气不足时，身体虚寒，就会...
玉米是我们生活中很常见的一种食物，特别是在农村，可以看到正在生长的玉米，它成熟快，产量比较高，玉米是世界公认的健康食物，里面的营养物质是非常的丰富，维生素、膳食纤维以及矿物质等，对人体是很有利的。玉米是很多人喜欢的一...
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