上年纪之人在日常生活中最感兴趣的事情之一莫过于，做什么能尽可能的延长自己寿命，也就是当地下最为流行的养生，蝼蚁都贪生更何况是一个活生生有血有肉的人。站在个人角度上，适当的养生能让自己感觉身心愉悦，方式方法得当的...
腹泻是很常见的症状，比如不小心吃错了东西，或者吃多了冷冻的东西，或者是肠胃不好等等，导致容易拉肚子。而且有腹泻症状的朋友要特别注意饮食，有很多食物是不能过量食用或者需要禁止食用的，腹泻患者应该更要清楚。...
小暑过后，窗外的太阳是越来越毒了，待在空调房里，凉风拂面，着实惬意。但是，时间久了，这份惬意便成了负担，什么头晕胸闷、肩颈僵硬都找上门了，浑身上下都不舒服。其实，这是身体在告诉你，你快“中暑”了！长期呆在空调房，当心“中暑”...
百岁国医大师颜正华从事中医药工作70余年，著名的中医药学家，是中国中医药学科的主要创始人和奠基人。在94岁高龄，依然坚持每周出诊，在日常中体悟生命之奥妙，在平淡中获得健康长寿的秘诀。当谈到健康长寿秘诀时，颜老说 正气...
风油精和清凉油都是夏季家中常备的药品。平时感冒、头晕、蚊虫叮咬都可以拿来抹一抹~但很多人都随意用清凉油、风油精，甚至觉得两者能互相替代。 其实不然，清凉油和风油精不仅成分上有差异，用法也有所不同，更不是人人都能...
三伏天是一年中温度最高、既潮湿又闷热的时间段，在这个时间段有以下注意事项和养生方法:1、注意避暑:三伏天属于一年中温度最高的时候，应尽量避免太阳直晒，以防出现中暑"现象:2、注意饮食:建议多吃苦味食物，如苦瓜，具有清...
暑天来临，气候炎热，高温多湿。起居调养应注意“三宜”和“三忌”。三宜1.宜晚睡早起《内经》有言：“夏三月，夜卧早起，无厌于日。”酷暑时节，昼长而夜短，阳盛而阴衰。起居调养，必须顺应自然界阳盛阴衰的变化。宜稍晚入睡，以弥补...
上火，是我们每个人都会遇到的情况。特别是我们现在所处的环境，时常熬夜，喜欢辛辣油腻，导致身体很多部位都容易上火。然而不同类型的上火，症状也不尽相同，调理之法就不同了。一、肝火：肝火是肝阳的表现形式，肝火大是肝的阳气亢...
1、生气国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌...
今日话题：俗话说“人老脚先衰，木枯根先竭。”这是很有道理的。因为脚是神经末梢分布又密又广的部位，又是穴位很多的地方，脚部几十个穴位，占全身穴位很大的比例。所以说足的保健十分重要，这里收集几则有关足的保健的方法。请...
由于肉类不仅含有优质的蛋白质，还含有丰富的维生素、无机盐等营养成分，因此肉类是日常饮食中不可缺少的食物。然而，对于肿瘤患者来说，吃什么以及怎么吃是一个难题，经常会想自己的体质是否适合吃这样那样的食物。有些患者可...
阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。夏季炎热，很多人大量吃冷饮来解热，然后这样对身体是无益的。夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势，体内的阳气比起其他时期相对不足。这时，如果...
“你今天吃早餐了吗？”“上班要来不及了！没时间吃啦！”“昨天熬夜加班到太晚，一觉睡醒就中午了，还吃什么早餐呀。”“我昨天晚上吃得太多啦，现在还不觉得饿呢，早餐就省了吧。”……现在人的生活节奏越来越快，工作压力大，为了创...
一年一度的三伏天就来了，一年中最热的时候，暑气十足，每天都是汗如雨下，相信不少朋友已经为自己泡上了菊花茶，菊花茶作为夏日必备的清凉茶饮之一，具有丰富的微量元素，对身体和眼睛都大有好处，不俗的去暑、降温、生津止渴的作用...
过去，养生保健是中老年人的标签，他们护肾保肝调脾胃。不过近年来养生的风越刮越早，越来越多的“90后”“00后”也加入了养生大军，他们护肤、养指甲、保头发。各式各样的保健品琳琅满目，还有新兴的“个性营养定制”在网络火...
现在的天气热得像个蒸笼，还时不时开启雨雨雨的模式。由于这种气候特点，人们很容易出现暑湿困脾的症状，比如头昏头重、四肢酸懒、胸中郁闷、脘腹胀满、食欲不振…… 这才6月底，就已经这么难熬了，要是到了三伏天，岂不是更“受...
一.多喝热水多喝热水，有助于促进人体的新陈代谢，排出身体的杂物，让身体更健康，也能给身体补充水分，让皮肤更好，有很多疾病也是因为缺水而导致的。二.少吃盐和油盐吃多了会使人感到口渴，需要大量水来稀释，长期吃盐会增加肾脏的...
来源：【云南日报】炎炎夏日，空调、可乐、啤酒、毛豆、花生、小龙虾……成为很多人快乐生活的“标配”。在此提醒大家，这些所谓惬意的“标配”，有可能就是颗“雷”，随时都可能爆炸，引起痛风急性发作。为什么痛风在夏季发作得...
俗话说：冷在三九，热在三伏。在一年中最热的日子，一味地追求纳凉是不可取的，正确的方法是要学会——以热制热。三伏巧用姜夏天，人体的阳气常浮于体表，再加上不少人贪食冷饮，所以人体内部的脾胃多处于虚寒状态。而生姜辛温，具有...
一、良好的心态、好的心态在日常生活中，会遇上许多不如意的事儿，给精神实质导致明显的刺激性，情绪老是焦虑情绪，这会造成白癜风的发作。因此白癜风病患朋友在治疗时维持自信良好的心态，正确对待白癜风的病况和治疗等能够辅...
甲状腺结节、甲减等有什么汤水可以调理？饮食要注意哪些？甲状腺结节，用些散结的中药，比如夏枯草、猫爪草煲点汤，夏枯草蜜枣煲瘦肉或者猫爪草煲瘦肉。甲减要根据具体病因作出分析，如果是因为缺碘导致，可以煲点昆布海带绿豆汤、...
白癜风扩散的原因很多，饮食不良是常见因素。在治疗过程中，很多患者不听医嘱，经常食用影响疾病的食物，如辛辣食物和富含维生素C的食物，这些食物会抑制人体黑色素细胞的生长。他们需要多吃有利于疾病的食物，以防止疾病造成更...
名医张仲景的《伤寒杂病论》里面就写到“心下满而不痛者，此为痞，半夏泻心汤主之”。那么《半夏泻心汤》为什么能够治疗胃脾证？能治哪个证型的胃脾症呢？《半夏泻心汤》特殊的一点是它的药物组成的属性，是凉药和热药并用，所以...
吃中药要忌口已尽人皆知，而对服用抗生素也要忌口则鲜为人知。其实许多食物与抗生素的某些成分会发生反应，从而降低药物的疗效，有的还会增强药物的毒性作用。例如： 在服用四环素类及红霉素时应忌食牛奶、奶制品、豆类、豆...
今天跟大家分享3味药，补肾、健脾、除湿。建议大家点赞收藏起来，，也可以转发给有需要的人，对于治疗耳鸣，有很好的效果第一味枸杞子。它甘平，归肝、肾、肺经，可以滋补肝肾、明目润肺，更侧重于不敢学、肝阴。对于肝阴虚，有一定的...
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