夏天承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现的却是抖擞激昂的夏的精神，它的美好在于生机勃勃，热力四射； 在于阳光肆意，阵雨微凉；在于一根老冰棍，一块西瓜； 在于新鲜的蔬菜和瓜果，而集万千宠爱于它，那就是桃子，它营养极高、季节性强，...
近段时间，随着气温持续升高、湿度不断增大，细菌生长繁殖迅速，食物易腐败变质，造成食物中毒。老年人因为其身体的特殊原因，比一般人更容易受到食源性疾病的危害。再加上观念等原因，为了不造成浪费，不少老年人通常会把剩下的饭...
#心血管健康百问百答#大家好，我是小严，吃什么或者怎么吃能够预防心血管疾病呢？我们今天一起学习一下中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南。一个数据啊，2017年我国约有263万心血管疾病死亡，归因于膳食因素，就是一七年这...
新华社重庆7月7日电（记者谷训）7月7日是小暑，“小暑过，每日热三分。”一年中最炎热的时节即将到来。炎炎夏日，酷暑难熬，夏季应该如何养生？中医专家有话说。重庆市中医院主任中医师、中医药文化科普专家李群堂说，夏季人体皮肤毛...
夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法都是不对的：“热则血行、寒则血凝”。夏天养生，三不吃，热养人，才...
开门见山，现在很多人浑身疼痛大多数都是气滞血瘀导致的，今天给大家分享的方子就是活血行气，化瘀止痛的身痛逐瘀汤。可以想一下自己是不是活动越来越少，工作经常久坐，下班休息也经常保持一个姿势不动，这样气血运行不畅通，堵在...
生活中，我们会遇到一些脾气大，一点小事就动怒的人，这时我们可能会说他肝火太大了，其实爱生气只在肝火旺盛的表现之一。中医讲：肝主目，肝火旺盛也可能表现在眼睛上，如：视物模糊，眼红眼干，同时还会伴有半夜失眠易醒、头晕头痛、急...
世界上大多数国家的居民都是一日三餐，东西方的文化与食品虽然差别根大，但从一日二餐过渡到一日三餐几乎是同时进行的，除了特殊情况外，人们遵循一日三餐是符合生理特点和生理需要的。01人为什么一天要吃三餐？1：生物钟人们通...
众所周知，脑梗是一种危害性非常大的疾病，一旦被这种疾病困扰，就会对身体造成巨大的影响。因此很多患者都希望能够知道脑梗的饮食禁忌和护理方法，减少疾病对身体的伤害。那么，哪些食物不适合脑梗患者吃？得了脑梗应该怎...
导语：高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管最主要的危险元素。高血压发病率是比较高的，尤其是随着生活水平不断发展，越来越多的人在饮食方面的变化比较大。要想控制高血压产生其他并发症，除了长期服用降压药来控制病情外...
时间是最好的解药，也是最好的毒药。这句话放到中医上也同样适用，只要你肯在调理锻炼上，花费时间，长期坚持，时间会给你一个惊喜；同样的当你有着许多不良习惯，不注重身体，或者身体已经感到不舒服了，而不及时调理，时间一长，身体就会...
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香、容易出现头晕、头痛、乏力、甚至恶心、呕吐等症状，为了能够安全度过夏天，家庭常备一些防暑药物是很有必要的，那么夏天都需要常备哪些防暑药物呢？ 1、藿香正气口服液解表化湿，理气...
“血管”遍布全身，我们身体的每一处，都不能没有血管的存在，只有有了血管，我们的血液才能够正常地循环和运输，维持我们的身体健康和正常运行。可如今，越来越多的心脑血管疾病，出现在我们的面前，比如我们常见的脑血栓疾病，心脏病...
2022年三伏贴贴敷时间及注意事项冬病夏治三伏贴主要适应症1）呼吸疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻 炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性肺病等；2）消化疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；3）骨关节疾...
失眠已经成为现代人的通病了，据不完全统计，中国有3亿人存在睡眠障碍，不同的人有着不同的失眠原因。有的人因为熬夜加班失眠，有的人因为压力大睡不着，还有人因为报复性熬夜睡不好……失眠、睡不好就意味着第二天没有好的精...
人到中年身体走下坡路是常见的情况，懂得保养的人会通过多种有效途径来抗衰老，提高器官功能，坚持下来身强体壮，免疫能力正常发挥，疾病才能远离。而有不少中老年人血液循环速度缓慢，某些部位供血不足，甚至出现严重肿瘤，想通过喝...
1. 全身瘙痒，没有原因的身上痒痒，晚上痒的睡不着——便宜好用——消风止痒胶囊（清热除湿、消风止痒。用于治疗风湿热邪、蕴阻肌肤所导致的湿疮、风疹、瘙痒、小儿瘾疹，症状可见皮肤丘疹、水疱、抓痕、血痂。）2. 早起脑袋昏...
最近这段时间网络上盛传自来水在烧开放凉之后就会产生有毒的亚硝酸盐，喝多了就可能会中毒，甚至还有可能会患上癌症。事实是自来水在烧开了确实会产生亚硝酸盐，而这种物质也确实会导致中毒，也可能会导致癌症，但是这并不意味...
很多疾病都是吃出来的，在饮食中注意科学合理、营养均衡的同时，也应注意食品的卫生安全。 因为你根本不知道，吃错了啥就会让寄生虫附着身体。 这不，近日广东王女士颅内被发现猪肉绦虫，经分析，很有可能是因为常吃生鱼片...
7月16入伏，吃饭先“忌姜”！建议:多吃“2豆2肉”，顺利过三伏天。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？时间过得真快，今年的三伏天马上就要到来啦！老一辈人都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开...
对于糖尿病患者来说在患上糖尿病以后，在饮食上就变得小心翼翼，不敢多吃很多东西，连水果都不敢吃了。很多糖尿病患者都有这样的误区，检查出有糖尿病后一点甜的食物都不敢多吃。虽说水果是甜的，但总体来说水果属于健康食品，为...
不知道大家也没有听说过倍他乐克这种药，家里有老人的或许对这个药并不陌生。它是治疗高血压、心绞痛、心肌梗塞等疾病的药品。王大爷是个多年高血压患者，前段时间给他换了倍他乐克。但是他总是记不清楚是餐前吃还是餐后...
面条是我们的主食之一，制作简单，食用方便，营养丰富，不仅可以当主食，也可以当快餐，属于健康保健食品。现在的面条不再是单一的面粉面条，有的里边添加了更多的谷物，更有一些水果味的面条，色香味俱全，有的被压制成了片儿，有的被压制...
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天也是一年中最重要的养生时刻，一是酷...
人生五大建议：喜欢就买、不喜欢就分、重启试试、多喝热水、果断表白。人体当中70%都是由水分组成的，水是生命之源，每天要保证有2500毫升左右的水摄入，才能够维持细胞的体液平衡，从而保证各个器官内脏的正常运转。#爱乐养生...
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