养生保健

心肌缺血最怕三个动作三个动作有助心肌健康

为什么会出现心肌缺血的情况呢？还不是因为心脏血液循环被降低所导致的，这样一来，心脏的供氧量就减少了，那么心肌功能自然就会出现问题。对于心肌缺血的患者来说，有几个简单...

养生保健 2022-07-20 辅酶q10
明目型医用冷敷凝胶的四大作用与功效

电脑工作者长时间用眼很容易视力疲劳或者是视物模糊等情况，青少年看书学习也很容易出现假性近视，爱化妆的人群有化妆品残留也会出现眼部不适，应对眼部问题很多人用明目型...

养生保健 2022-07-20 明目型医用冷敷凝胶
八脉火龙贴功效八脉火龙贴的三大功效作用

日常生活中你是不是也会出现关节疼痛、膝盖疼、肩膀疼等等情况呢？出现疼痛严重影响日常生活和工作，现在八脉火龙贴比较火，很多人都会使用八脉火龙贴来缓解疼痛，那八脉火龙...

养生保健 2022-07-20 八脉火龙贴
3天瘦10斤最快的方法介绍三种快速瘦身的办法

每个人都希望自己的身材是婀娜多姿的，但是很多人由于生活饮食的不节制导致出现肥胖，如果过度肥胖是会影响身体健康的，那么有哪些方法可以让3天瘦十斤呢？下面一起来了解一下...

养生保健 2022-07-20 白芸豆压片糖果
三伏贴贴敷部位图三伏天贴这三个穴位

三伏贴是利用中医治病原理以帮助达到更好地治疗效果，一般都是冬病夏治，在三伏天的时候使用，能够改善常见的冬季易发症状。虽然说三伏贴的好处很多人都知道，但是三伏贴贴敷...

养生保健 2022-07-20 三伏贴
私黛凝胶的用法和功效私黛凝胶的三大功效

相信每个女性朋友都有或多或少的炎症，那么如果不及时治疗会危害人体的健康，那么其中私黛凝胶是不错的选择，销量也很好，具体私黛凝胶该如何使用呢？有什么功效呢？下面一起来了...

养生保健 2022-07-20 私黛凝胶
“老得慢”的男人，常吃这5种食物，若吃过2种以上，就偷着乐吧

老话说“岁月催人老”，忙忙碌碌半辈子。突然有一天发现自己的体力没有以前好，记忆力也有所下降，衣服都小一码。并不是只有女人害怕衰老，男人同样也担心这一天的到来，稍不留意就会被贴上“油腻大叔”的标签。但总有一些人是...

养生保健 2022-07-20 深海鱼男人金枪鱼坚果口感肉类日常食物营养身体酸枣仁
湿气重（组织水肿）？如何缓解症状？

1.组织水肿的几种情况①贫血导致胶体渗透压不足②蛋白质缺乏导致胶体渗透压不足③孕期随着宝宝增大，血液回流受阻2.如何缓解水肿症状①常吃富含铁的食物，其中红色瘦肉、动物血及肝脏中铁含量丰富，吸收率高。②每日保证优...

养生保健 2022-07-20 水肿症状组织渗透压薏米胶体湿气豆制品孕期蛋白质含量
夏天，韭菜菠菜靠边站，出汗多得吃它，钾含量高，精神状态好

夏天，韭菜菠菜靠边站，出汗多得吃它，钾含量高，精神状态好冷在三九，热在三伏，三伏天的炎热，让人们感觉闷热燥热。三伏天，最容易流汗了，一不小心就流汗，一身都是汗，衣服都湿掉了。流汗多是好事，流汗可以降温，同时也可以排出一些毒素。...

养生保健 2022-07-20 靠边站韭菜夏天伏天海带白糖菠菜含量放入步骤元素身体
黄瓜为当之无愧的体内“清道夫”

夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉肚子，怎么办？用什么来代替呢？我们推荐大家：黄瓜。黄瓜和西瓜同出一属，黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效。同时，黄瓜适用人群更广：肥胖...

养生保健 2022-07-20 黄瓜体内清道夫纤维素当之无愧维生素西瓜功效双眼人群皮肤垃圾
屁多，是胃里的空气多？医生：并不是，小心这4种病“作祟”

夏天是一个饮食非常多元化的季节，有些人觉得夏天非常炎热，吃饭没什么胃口，就喜欢吃得清淡一些。还有一些人，一到了夏天，就喜欢吃宵夜，烧烤、龙虾、冰啤酒，认为这些都是夏天的标配。但是，经常吃很多杂乱的食物，就会使得肠胃不舒...

养生保健 2022-07-20 空气胃部肠道体外肠胃细菌气体食物小心身体医生情况
吃冬瓜的注意事项

冬瓜是我们熟悉的蔬菜之一，营养丰富、美味健康、食用方法也有很多，日常可以用来炖汤、炒菜食用，具有一定的食疗保健的作用，那么吃冬瓜的注意事项又有哪些呢?1挑选冬瓜看大小：一般家庭都会买切块冬瓜来烹饪，一般挑选1片左右...

养生保健 2022-07-20 冬瓜红小豆都会外皮墨绿墨绿色脾胃肉质鲫鱼注意事项日常
夏季出汗多，孕妈妈就该这样喝水

夏季天气炎热，人体很容易出汗，所以就需要多喝水来消暑。怀孕后的身体不同于往常，所以孕妈妈喝水的讲究就更多一些。那么，夏季孕妈妈该如何喝水，哪些时候需要喝水呢？夏季孕妈妈要这样喝水炎热的夏天，孕妈妈要适当地喝一些淡...

养生保健 2022-07-20 小口夏季大口妈妈柠檬水肾上腺素肠道水分人体身体
这几种食品没有“保质期”，别再傻傻丢掉了

大家在购买食品时，经常会先看“保质期”，毕竟“保质期”关系到食品的质量安全。也有不少人在购买食物时，喜欢买很多，但经常吃不完，存放一段时间后，发现过期了就直接扔掉。但是你知道吗？有些食品是没有“保质期”的，即使存放很...

养生保健 2022-07-20 保质期食品陈醋阴凉黄豆微生物白酒蜂蜜不当食物
多喝热水

明朝万历年间，意大利学者利玛窦在《中国札记》中记载，中国人比欧洲人寿命长，直到七、八十岁仍然保持他们的体力。他们喝的水或茶都是热饮，这个习惯似乎对肚子有好处。李时珍在《本草纲目》中记载的太和汤，就是煮沸后的白开...

养生保健 2022-07-19 李时珍本草纲目太和明朝热饮意大利欧洲人札记万历白开水热水
心脏健康的7种生活方式

当你选择健康的行为时，你可以降低你的心脏病风险，同时也可以预防其他严重的慢性疾病，如2型糖尿病和某些类型的癌症。1了解您的健康史，了解您的风险，并与您的家人和医生讨论您的健康史。2吃健康的饮食。选择健康的食物，如更...

养生保健 2022-07-19 血压计健康有氧运动高血压生活方式指示糖尿病药物心脏饮料风险医生
一味抗癌中药

急性子是植物凤仙花的种子，别名金凤花子、凤仙子；性味：味微苦，性温；有小毒。归经：归脾、肝经。有破血、活血、逐瘀、消积的作用，能够促进体内淤血的排除，可用于治疗女性的闭经、积块、痛经等。急性子还有软坚散结的作用，能够帮...

养生保健 2022-07-19 急性子噎嗝肉瘤食管癌花子药性胃癌症状中药患者作用
养气血就是养命，过伏天建议：常吃7种补气血食物，养出好身体

#夏日生活打卡季#俗话说“气血畅通，百病不生”，气血充足不仅可以让人保持良好的气色，最关键也能让身体的五脏六腑受到滋养，改善睡眠质量，整个人看起来精气神十足，不晕不乏累，身体好进入伏天以后天气越来越闷热，人的新陈代谢...

养生保健 2022-07-19 切成伏天牛腩麻酱翻炒料酒葱花猪肝红糖山药生姜食物身体建议
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血！这些食物你家餐桌上有吗？

随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心~但是你知道吗？生活中有些不起眼的食材可能更有优势！一、绿叶菜，被忽视的“高钙选手”钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响身高发育，中...

养生保健 2022-07-19 红枣核桃食物吸收率磷脂叶酸芹菜餐桌维生素含量蔬菜
偷偷升高你血糖的食物，看一个指标就知道

食物血糖生成指数 GI 是什么？食物血糖生成指数（GI），简称升糖指数。GI 可以反映食物摄入后对人体血糖的影响，一般通过人体试验测定。按照升糖指数的高低，食物可划分为以下 3 类：高 GI 食物：GI > 70 中 GI 食物：55 < GI 70...

养生保健 2022-07-19 血糖胰岛食物胰岛素主食剧烈糖尿病患者状态指标人体指数
肾病患者什么情况下需要大量喝水？

1.尿酸高，大量喝水有助于尿酸从肾脏排出去。2.肾结石，大量喝水有助于结石的排出。3.尿路感染的时候要多喝水，有助于尿路炎症的恢复。4.感冒时，特别是有发烧、腹泻等情况，这时候身体丢失大量水分，如果又没有充足的水分补充，容...

养生保健 2022-07-19 尿酸肾结石肾病肾脏炎症结石水分充足患者这时候道理身体
三伏天闷热湿气重，多给家人吃这“3菜3瓜”，应季而食，顺利过夏

俗话道，寒有三九，热有三伏。闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭，是一年湿气最重的时候，不少人长起了热痱、湿疹，有的人脸上的痤疮明显增多，甚至出现口腔溃疡，这往往与湿热邪气渐重有关。不过与此同时，此时也是最佳的祛湿季节...

养生保健 2022-07-19 苋菜蚝油伏天翻炒湿气丝瓜冬瓜苦瓜小米茄子闷热淀粉豆腐家人顺利
改善心脏健康的10个小步骤

1. 步行10分钟。如果你根本不锻炼，短暂的散步是一个很好的开始方式。如果你这样做，这是一个在你的一天中增加更多锻炼的好方法。2. 给自己一个提升。每天举起一本精装书或两磅重的重量可以帮助调整你的手臂肌肉。当这变...

养生保健 2022-07-19 心脏燕麦片坚果海鲜缓慢大脑蔬菜步骤好处水果方式健康
散步对血管有好处吗？建议：50岁以后，多做3件事或许比运动好

生命在于运动，散步对血管有好处是真的吗？那散步除了对血管有好处之外，还对身体有哪些好处？专家还建议50岁以上的中老年人，生活中要坚持多做这三件事，可能会比运动效果更好。一、为何说散步对血管好？血管遍布全身，以静脉、动脉...

养生保健 2022-07-19 血管好处中老年人中老年心血管疾病血液食物身体疾病发生建议
小小的提议

今天我想给今日头条一个小小的提议，也顺便请各位来评论一下是否合理：俗话说得好：“耳听为虚，眼见为实！”我确实不太懂医术，但有个很好的止咳办法就是今日头条的上的一个视频上一位医师介绍的，用了多年，虽不能断病根，但每次止...

养生保健 2022-07-19 耳听为虚夸大其词眼见为实人人皆知病根学到老医术机器错误今日

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心肌缺血最怕三个动作三个动作有助心肌健康

明目型医用冷敷凝胶的四大作用与功效

八脉火龙贴功效八脉火龙贴的三大功效作用

3天瘦10斤最快的方法介绍三种快速瘦身的办法

三伏贴贴敷部位图三伏天贴这三个穴位

私黛凝胶的用法和功效私黛凝胶的三大功效

“老得慢”的男人，常吃这5种食物，若吃过2种以上，就偷着乐吧

湿气重（组织水肿）？如何缓解症状？

夏天，韭菜菠菜靠边站，出汗多得吃它，钾含量高，精神状态好

黄瓜为当之无愧的体内“清道夫”

屁多，是胃里的空气多？医生：并不是，小心这4种病“作祟”

吃冬瓜的注意事项

夏季出汗多，孕妈妈就该这样喝水

这几种食品没有“保质期”，别再傻傻丢掉了

多喝热水

心脏健康的7种生活方式

一味抗癌中药

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偷偷升高你血糖的食物，看一个指标就知道

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